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【06:30】起床。北海道ヨーグルト。
【08:30】赤坂の「TBS」。ジューシーサンド&午後の紅茶ミルクティー。
【12:20】昼飯は、「てんや」の天丼弁当&お~いお茶。
【19:00】夕飯は、鮭バター焼弁当&お~いお茶。
【10:00】朝食は、反省会の後、ベーコンエッグ&キャベツ&牛乳。
【11:00】仕事終了。
【13:15】ガッツリ買い物し、帰宅。海鮮太巻き&辛ラーメン&メンチカツ&牛肉コロッケ。洗濯。録画チェックしながら、下町のナポレオン。

【22:20】目覚め。山形のとびきりそば&ツナサラダ。軽く仕事の後、『鉄道模型チャンネル・ベストセレクション』を見ながら、ハイボール。
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