【08:20】起床。北海道ヨーグルト。
【09:55】四ツ谷。「やよい軒」の焼シャケ定食。本当に“鮭”か？ってくらい、以前のモノと比べると味が落ちたんですけど…。質を落とすくらいなら、価格を上げろ！
【10:30】さあ、“ハイビジョン”『勝ち台』の編集。
【15:50】新宿通り沿いの「はなまる」で、しょうゆ温（中）＆コロッケ。
【18:30】ロケ部隊から恵んで貰った、おにぎり（鮭ごま）×１個。
【21:30】仕事終了。
【22:40】軽く買い物し、帰宅。焼き鳥盛り合せ＆ごぼうサラダを肴に、下町のナポレオン。

【08:30】起床。北海道ヨーグルト。
【09:50】都内某所。「富士そば」で、まかないそば（３９０円）。ほうれん草、ワカメ、揚げ玉、温泉卵、そして鰹節がたっぷり入っている代物ですが、全く美味しくないんですけど…。というわけで、『第７７回・それ行け！魔王倶楽部』に単独参戦。６番目の入店だったが、全員のターゲットが“慶次”（１０台）なわけで、釘を見る余裕は無く、風車にだけ注目。で、いきなりキセル！７回転で大当り！
【14:35】初当りを４回も引きながら、持ち玉８箱とイマイチな状況での昼飯は、「カレー屋ジョニー」でロースカツカレー（６８０円）。ライスは◎ですが、ルー＆カツは、正直、「ゴーゴーカレー」の方が上だと思われます。
【19:20】結局、久々の３万発オーバーで実戦終了も、＋９３０００円と大台に届かず…。
【20:45】軽く買い物し、帰宅。洗濯。握り寿司セット＆焼き鳥盛り合せ＆Ｃｏｂｂサラダを摘みながら、アサヒ・クールドラフト＆下町のナポレオン。

【12:40】起床。北海道ヨーグルト。
【14:35】四ツ谷。「支那そば屋／こうや」で叉焼麺（９００円）。で、『勝ち台』の編集。
【00:10】「やよい軒」でサバの塩焼定食＆納豆。
【05:20】眠い…。

【11:00】目覚め。新宿通り沿いの「モリバ・コーヒー」で、ティモール“フェアトレード”コーヒー＆オーブントースト・ハニーマスタード。引き続き。『勝ち台』の編集。
【16:30】あけぼのばし通りの「日高屋」で、和風つけ麺大盛＆味付け玉子。
【21:10】仕事終了後、“巨匠”Ｗ氏と「鉄板酒場／鐡一」。どれも味が濃過ぎる！
【22:30】杉山ＣＥＯと合流し、「和民」。数時間後、煕庭ＡＤも合流。
【04:40】仕事場に戻り、Ｚｚｚ…。

【13:40】目覚め。新宿通り沿いの「小諸そば」で、おぼろ月夜の華たぬきそば。
【18:20】「ほか弁」の、から揚げ弁当（ライス大盛）＆特製とん汁。
【23:05】仕事終了。
【00:15】帰宅。散髪。下町のナポレオン。

【06:30】起床。ダノンビオ。
【08:20】赤坂の「ＴＢＳ」。ミックスサンド＆ペプシオレンジ。
【12:50】「ココイチ」のポークカレー＆ベーコンサラダ。
【15:30】都内某所へ、出動！
【17:40】帰局。
【20:00】さあ、今週の局弁は、「ビストロ・バタール」！５分迷った末に、全４種類から、“白身魚のチリソース弁当”をチョイス。失敗したかも…？
【00:40】編集に入る直前、おにぎり（焼たらこ）＆黒烏龍茶。
【03:40】編集の途中で、おにぎり（ツナマヨ）＆アップルジュース。
【11:00】仕事終了後、「タリーズ」でプロデューサーW氏とお茶。
【12:35】武蔵浦和。「まる竹本舗」（ラーメンアカデミー）で、ふるさと味噌らーめん＆味玉。
【13:15】帰宅。うんこ。
【14:00】キューブに乗って、“ポスト河童天国”「おふろの王様」。ひとっ風呂浴びた後、無料サービス券を使用して“初体験”の岩盤浴！…まあ、自腹で二度目は、無い！
【15:50】体重計に乗ったら、７５.４㎏…。ＭＡＸ７８㎏から一時は７１㎏まで減ったのに、いつの間にかこの有様…。もう、自分を甘やかすわけにはいかない！というわけで、生ビール＆カツカレー。満腹万太郎になって、畳敷きの休憩室で…Ｚｚｚ。

【20:30】目覚め。さあ、アカスリ＆オイルマッサージ。
【23:15】軽く買い物し、帰宅。たらこスパゲッティ＆ツナサラダで、下町のナポレオン。

【08:00】起床。ダノンビオ。
【10:00】広尾。「マック」でマックホットドック・クラシックのセット（４２０円）をピックアップし、「Ｒスタジオ」。本日は『１３時間』のＭＡ…は、ほっといて、『ＷＢＣ』！
【12:40】『ＷＢＣ』の合間にやっつけ仕事…じゃなくて、仕事をやっつけ、昼飯は「アジアンダイニングＡＧＡＲＹ」で、海南チキンライスの大盛り。“セコビッチ”略してＢＩＴＣＨの“ワンセグ”ケータイを拝借し、がんばれ日本！で、“真のＭＶＰ”岩隈から“裏のＭＶＰ”杉内に交代したところで、スタジオに戻る。その後は皆様ご存じの通り、最高のスリル、そして歓喜！やったぜ“Ａ級戦犯”イチロー！“打のＭＶＰ”内川！
【17:30】ＭＡ終了。
【18:00】御徒町。ゴールド・ネックレスの修理。同じものが店頭に並んでいたが、数年前に購入した価格より４０％以上もプライスアップ！やっぱ、投資しておけば…。
【20:10】軽く買い物し、帰宅。「じゃぱん亭」のりから明太弁当（５９０円）を摘みながらの下町のナポレオンは、いつも以上に美味いっす！韓国＆キューバ＆アメリカを撃破しての優勝は、非常に大きな意味がある！が、しかし、各局の『ＷＢＣ』報道を見るも、“侍ＪＡＰＯＮ”関係者からの韓国に対するリスペクトが少なくないか？…「韓国は、やっぱり強い！本当に強敵だった！…将来の『ＷＢＣ』を盛り上げる為にも、どう考えても準備不足な南米各国＆必ずしも本気ではなかった米国を刺激しつつ、これからも最高のライバルでい続けようぜ！」みたいな言葉を、“僕らの”イチローは言うべきだったのではないか。それとも猿か？…いずれにせよ、最高のセンター前ヒット！ゲッツ！

【08:30】起床。洗濯。たらこスパゲッティ＆シャウエッセンを喰いながら、『ＷＢＣ』。途中からアメリカを応援してしまった…。
【13:40】四ツ谷。『勝ち台』の編集。
【16:40】あけぼのばし通りの「福しん」で、チャーハン（４３０円）＆ウンパイロウ（１５０円）。
【22:10】仕事終了。
【23:05】武蔵浦和。「日高屋」でヤンニョンラーメン大盛。
【23:50】帰宅。洗濯。下町のナポレオン。

【13:30】起床。北海道ヨーグルト。やっぱあれだね、ルールが、ＭＬＢ機構が、一番悪いね。辰徳じゃないわ。野球の性質上、決勝ラウンドもダブルエリミネーション的な敗者復活があるべきだし、っていうか米国本土に集まったら全グループを一緒にしてさぁ…。まあ、とりあえずアメリカとやれるだけでも良かった。明日は早起きして応援したい。
【15:10】四ツ谷。駅前の「日高屋」で、和風つけ麺大盛＆餃子。以前にも書いたかもしれませんが、ここの「日高屋」と武蔵浦和のソレとは雲泥の差がある。同じチェーン店とは思えないほど、例えれば「ガスト」と「デニーズ」くらい、味が違うんですけど…。もちろん、武蔵浦和店の方が美味い！ざまあみろ！というわけで、『勝ち台』の編集。
【23:00】仕事終了後、「吉野家」で牛丼並盛＆ごぼうサラダ。
【00:10】帰宅。散髪。下町のナポレオン。

【12:00】起床。北海道ヨーグルトを舐めながら、『ＷＢＣ／韓国戦』を途中までＴＶ観戦。…正直、今回の『ＷＢＣ』は面白くない。全然、燃えない。超楽しみにしていたのに、非常に残念です。…何故か？…①「イチローの不調」＝結果が出ない中では、キチガイな言動も出来ないわけで。“すわ、年齢による衰え！？”とか“スタメンから外せ！”とか言ってるマスコミや似非野球ファンは死ねばいいと思う。イチローが控えで優勝しても、意味無いじゃん！…②「マスコミの過熱報道」＝その一員として、内情は知りつつ、恥ずかしく思います…③「ダブルエリミネーション方式」＝おかしいだろ！確かに韓国戦は面白いが、こんだけ続くとさすがに飽きる…④「原監督」＝今回の『ＷＢＣ』が面白く感じられない、最大の要因。っていうか、ワンちゃんが偉大過ぎたのだ。前回大会は、「ワンちゃんを世界一にしてあげたい！」という感情移入があったからこそ面白かったわけで。もちろん、そう思える監督なんて、他にはミスターと、ノムさん（今大会の評論で一人頑張っていると思う）と、落合くらいでしょ。江川もありか？とにかく、頑張れイチロー！
【13:40】「日高屋」で、和風つけ麺大盛（サービス券を使い、４９０円）。
【14:45】四ツ谷。『１３時間』の編集。
【22:10】「やよい軒」で、ミックスカツ定食（８３０円）。期待ハズレ…。
【05:00】仕事に飽き、読書しながら、Ｚｚｚ…。

【11:00】約５時間睡眠で、目覚め。顔＆頭を洗った後の朝食は、「モリバ・コーヒー」でティモール“フェアトレード”コーヒー（２４０円）＆オーブントースト・エッグandチーズ（２２０円）。
【18:50】「ほか弁」のビーフステーキ弁当（ライス大盛りで、６１０円）。
【22:20】仕事終了。
【23:35】軽く買い物し、帰宅。シャワーを浴びて、Ｃｏｂｂサラダ＆焼き鳥盛合せ＆パイナップルを肴に、下町のナポレオン＆ハイボール。

【11:50】起床。ダノンビオ。
【14:00】四ツ谷。「支那そば屋／こうや」で温汁つけ麺（８５０円）。で、『１３時間』の試写。
【18:40】赤坂の「ＴＢＳ」。
【19:25】都内某所へ、出動！
【21:00】帰局。さあ、お楽しみ！今週の局弁は、「喜山飯店」！よっ、本中華～！
【04:50】１本目のＶを仕上げ、ミックスサンド。
【13:20】反省会→“細野グループ”会議→そして『ＷＢＣ』観戦中に、緑のきつね。
【15:20】勝利を確信し、さあ、帰ろう…。
【16:20】武蔵浦和。「ダイソー」で買い物した後、「ラーメンアカデミー」の“新入生”「麺屋まつ石」で、生ビール（５００円）＆つけ麺大盛（７８０円）。中の上…か？
【17:30】帰宅。夕方ニュースをチェックしている内に、Ｚｚｚ…。

【20:45】ソファーの上で、目覚め…。熱めの風呂に浸かった後、冷奴を肴にハイボール。

【12:00】起床。北海道ヨーグルト。
【14:00】四ツ谷。「支那そば屋／こうや」で湯麺（９００円）。“とりあえず大盛派”なポクでも持て余す程、常軌を逸したボリューム…。ここは、「馬鹿美味い！」ってわけでもないのですが、時たま「嗚呼喰いてぇなぁ～」と、特に二日酔いの時に、思ってしまう店なわけで…困っちゃうよね。ちなみに、店員のお姉さんが、かなりの美女！まあ、正解は「雲呑麺」（９００円）だと思いますけど。で、『１３時間』の編集。
【17:30】新番組の試写に参加しつつ、引き続き『１３時間』の編集は、周回遅れ…。
【02:00】「やよい軒」で、桜島どりの親子丼（６００円）。
【04:00】眠いな、しかし…。

【09:50】約４時間睡眠で目覚め。引き続き、編集。
【12:00】嶋田Ｄとの“パワーランチ”は、「蔵や」で合い盛りせいろ（６８０円）。
【20:00】「ほか弁」の、豚肉と野菜の味噌炒め弁当＆特製とん汁。
【23:10】仕事終了。ギリギリチョップ！
【00:25】軽く買い物し、帰宅。鶏のレモン焼き＆和風海鮮サラダ＆冷奴を肴に、下町のナポレオン＆ハイボール。疲れた…。

【16:50】起床。もっと早く起きたかったが、仕方ない…。北海道ヨーグルト。
【18:00】「日高屋」でヤンニョンラーメン大盛（サービス券を使い、５９０円）。
【19:00】四ツ谷。『１３時間』の編集。
【01:50】「やよい軒」で、かつ丼（６３０円）。

【08:30】約４時間睡眠で目覚め。朝食は新宿通り沿いの「モリバ・コーヒー」で、ティモール“フェアトレード”コーヒー（２４０円）＆モーニングＢセット（バタートースト＆ポテトサラダ＆ゆで卵／１７０円）＆パストラミサンド（１５０円）。
【16:10】「やよい軒」で、から揚げ定食（６９０円）。引き続き、編集。
【21:35】仕事終了。
【22:55】軽く買い物し、帰宅。洗濯。散髪。シャワーを浴びて、鶏つくね＆オードブルサラダ＆ポテトサラダを肴に、下町のナポレオン＆ハイボール。

【07:40】起床。ダノンビオ。
【09:00】キューブに乗って、足立区のパチ屋。おにぎりを喰って、『勝ち台』のロケ。
【14:40】「安楽亭」で、特盛り牛・牛カルビ２００ランチ（ライス大盛り）＆ユッケジャン。
【23:15】ＨＤ、ＦＵＣＫ！というわけで、撤収！
【00:00】メイクさんを最寄り駅まで送り、ガスを入れ、軽く買い物し、帰宅。「キンレイ」の鍋焼うどん＆フレッシュ野菜サラダ。下町のナポレオン。

【06:30】起床。ダノンビオ。
【08:20】赤坂の「ＴＢＳ」。ちぎりロール＆アクエリアス。
【14:00】遅い昼飯は、「大戸屋」の熟成豚ロースかつ弁当（７２０円）。
【18:40】今週の局弁は、「津多屋」！よっ！のり二段幕の内弁当は、当然まいう～！
【04:20】１本目のＶを仕上げ、鮭おにぎり。さあ、もう１本！
【11:40】仕事終了。
【13:00】武蔵浦和。「ダイソー」で冷奴用にグラタン皿を買い求めた後、“「一源」改め”「いちげん」で、生ビール×２＆串焼き盛り合せ＆イベリコ豚のコロッケ。
【14:30】帰宅。シャワー。録画チェックを始めて数分で、Ｚｚｚ…。

【23:05】ソファーの上で、目覚め。辛ラーメン＆エッグサラダ。さあ、明日のロケの台本でも書くか！と思いきや、資料が一つも届いておりませんが…。ハイボール。

【08:30】起床。ダノンビオ。確定申告の仕上げ、清書をして、郵便局。銀行。
【12:50】四ツ谷。「バンビ」で和風ハンバーグステーキ＆大盛りライス（７８０円）。
【13:30】『１３時間』の編集。今回は特に、面倒くさい感じ…。
【20:30】仕事終了。
【21:30】武蔵浦和。軽く本屋の後、「日高屋」で野菜たっぷりタンメン大盛。
【22:10】帰宅。ハイボール。

【09:30】起床。ダノンビオ。散髪。
【13:00】四ツ谷。しんみち通りの「炭火焼干物食堂／越後屋五郎兵衛」で、あじの開き定食（米大盛で７５０円）。まいう～！さあ、『１３時間』の編集。
【21:20】“バントかよっ！”ＪＡＰＡＮの８回裏の攻撃を見届け、仕事終了。
【22:25】軽く買い物し、帰宅。紅鮭と蟹の炊き込み御飯＆豆腐サラダ。ハイボール。

【14:30】起床。カレーライス。
【18:20】キューブに乗って、総帥官邸。『ＷＢＣ』観戦。
【21:30】コールドゲームを確信し、突撃しま～す！
【04:30】帰還。反省会。

【15:00】目覚め。
【15:45】行き付けの店でしょうが焼定食を喰いながら、引き続き反省会。
【17:15】“アウトレット・モール”を視察。そんなに安かない…。
【18:50】健康ランド。アカスリ＆台湾マッサージを堪能。
【01:40】帰宅。下町のナポレオン。

【07:40】起床。ダノンビオ。
【09:00】田端。おにぎり×２をやっつけて、『１３時間』のロケ。がんばりマッスル！
【16:00】昼飯は「ガスト」で、鮭ちりめんご飯＆特製辛口チゲ＆目玉焼きハンバーグ。
【23:30】撤収！
【00:20】帰宅。洗濯。冷奴を肴に、下町のナポレオン。

【06:30】起床。ダノンビオ。
【08:20】赤坂の「ＴＢＳ」。ちぎりロール＆アクエリアス。
【12:20】昼飯は「ココイチ」のグランド・マザー・カレー（７８０円）。
【16:05】出動！
【17:10】帰局。
【19:20】遂に、弁当屋がチェンジ！（涙）…「金兵衛」の紅鮭西京焼き弁当。超まいう～！
【20:55】会議中に「火事だ～！」というわけで、緊急出動！
【21:50】残念なが…じゃなくて、幸いにも！大したことなく、速やかに帰局。
【01:10】おっ、余ってる！ので、「金兵衛」の鶏むね肉カレー風味焼き弁当。
【11:15】仕事終了。
【12:45】武蔵浦和。「縁や」（ラーメンアカデミー）で元味ラーメン醤油大盛り（７８０円）をやっつけて、家電屋、本屋、パチ屋で「バック・トゥ・ザ・フューチャー」を３０００円…。
【14:30】帰宅。シャワー。録画チェックしながら、ハイボール。

【23:30】ソファーの上で、目覚め。やちゃったよ…。テレ朝の『ＷＢＣ』が始まる１５分前までは記憶があるんだけど…。早速、ネットで結果をチェック…５タコかよっ！
【01:00】明星チャルメラ＆冷奴で、ハイボール。

【09:00】起床。御飯＆ハムエッグ＆ごはんですよ＆けんちん汁。
【10:10】近所のパチ屋。単独ロケハン。
【18:00】非常に苦労したのに、－２２０００円。
【18:10】降雪につき、速攻帰宅。確定申告の準備。読書。
【22:30】御飯＆ハムエッグ＆ごはんですよ＆けんちん汁。朝食と全く同じですが、なにか？…ハイボールをやりながら、各ニュースをチェックしつつ、読書。

【13:00】起床。散髪。カルボナーラ・スパゲッティ＆チョリソー＆贅沢すりりんご。
【16:30】近所のパチ屋。単独ロケハン。
【20:15】本日も非常に苦労して、＋１００００円。
【21:00】軽く買い物し、帰宅。
【22:30】御飯＆活〆真鯛刺身＆けんちん汁。ハイボールをやりながら、軽く仕事。

【08:30】リクライニングチェアの上で、目覚め。うぅ、頭痛ぇ…。朝風呂入ってスッキリンコ！と思いきや、“７時半～１０時まで掃除中”とな！？…大きく減点。
【09:20】自宅近所の「松屋」で、焼魚定食（４９０円）。
【09:40】帰宅。寝る！

【11:50】起きる。
【12:45】田端。関係各位と合流し、『１３時間』のロケハン。
【15:00】西浦和。「幸楊」で、醤油つけメン（７５０円）。まいう～！
【15:45】帰宅。読書中に、Ｚｚｚ…。

【19:30】目覚め。引き続き、読書。
【23:30】アスパラとベーコンのカレーライス。休肝日。

【12:50】起床。洗濯。たらこスパゲッティ＆チョリソー＆カイワレ大根サラダ。
【16:00】キューブに乗って、埼玉県某市の健康ランド。“ポスト河童天国”を探しに来たわけではなく、Ｐ嬢からの緊急招集によるもの。ひとっ風呂浴びて、レモンサワー、そして酎ハイ。完全にシラフの状態でカラオケ＠ステージという屈辱。
【20:??】“巨匠”Ｗ氏が合流。ドンチャン騒ぎに…。