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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【15:30】起床。カルボナーラ・スパゲッティ。読書など。
【23:10】チョリソー納豆ホウレン草たっぷり辛ラーメンで、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.3㎏
今宵の体脂肪:19.9%
コメント:睦月最後に、ガラスの十代!

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