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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【06:40】起床。アロエヨーグルト。
【08:30】赤坂の「TBS」。おにぎり×1個&伊右衛門。
【11:50】都内某所へ、出動!
【13:50】移動中のロケ車内で、おにぎり×2個&伊右衛門。
【17:00】帰局。
【20:00】今週の局弁は、「鳥久」の紅鮭弁当。まいう~!
【04:00】編集作業中に、おにぎり×1個&烏龍茶。
【09:30】反省会中に、モーニングセット(洋食)。
【11:50】仕事終了。
【14:00】武蔵浦和。軽く買い物した後、「津気屋」で野菜つけ麺の大盛り(780円)。
【15:00】帰宅。洗濯。散髪。録画チェックしながら、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.4㎏
今宵の体脂肪:20.3%
コメント:山下清か!

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