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2019/10/15 (Tue) 10/14 暗闇で踊れ
2019/10/14 (Mon) 10/13 プリンス録音術
2019/10/13 (Sun) 10/12 大雨特別警報

【10:00】起床。洗濯。ダノンビオ。
【13:00】キューブに乗って、各種買い物。
【14:00】17号バイパス沿いの「日高屋」で、埼玉すったて(490円)。“埼玉名物?”胡麻味噌の冷や汁つけ麺ですが、まあ、普通です…。で、パチ屋をハシゴ。
【17:10】-14000円で、帰宅。しばらく大人しくしていよう…。で、読書。
【21:50】御飯&チョリソーと野菜炒め&納豆&生卵&味噌汁。で、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.9㎏
今宵の体脂肪:18.9%
コメント:「2」は死守したい…

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【11:30】起床。散髪。洗濯。ダノンビオ。
【13:20】キューブに乗って、武蔵浦和駅付近の「中華ななしま」。チャーハン(650円)&ギョーザ(300円)。まあまあ…。銀行で税金を一括払いして、パチ屋。
【15:35】-20000円で終了…。
【16:10】ガッツリ買い物して、帰宅。読書。
【20:30】御飯&チョリソーと野菜炒め&納豆&生卵&味噌汁。
【21:40】キューブに乗って、「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージ(5200円)。
【23:50】帰宅。下町のナポレオン。
【01:30】ぺヤング。引き続き、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.5㎏
今宵の体脂肪:18.3%
コメント:とにかく、梅雨明けだ!


【14:00】起床。ダノンビオ。
【16:00】キューブに乗って、「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(860円)+トッピング納豆(110円)&半ライス(無料)。で、ガッツリ買い物。
【17:15】帰宅。下町のナポレオンをやりながら、読書。
【02:10】オムライス。引き続き、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.5㎏
今宵の体脂肪:19.6%
コメント:いける!


【10:00】起床。北海道ヨーグルト。
【12:20】上野。おにぎり×2&お~いお茶・濃い味で、某番組のMA。
【16:20】「翁庵」で、大もりそば(700円)。
【18:00】MA終了後、引き続き編集。
【00:30】「サンクス」で調達したベーコンとほうれん草の和風パスタ&蒸鶏と根菜ごま和えサラダで、ビール&ハイボール。『W杯』を気にしつつ、引き続き編集。
【04:45】仕事終了。
【05:30】武蔵浦和。「なか卯」で、和風牛丼・ミニ(270円)&オクラみそ汁(100円)。
【06:05】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:72.1㎏
今宵の体脂肪:19.2%
コメント:けっこう喰ったけど…


【06:00】目覚め。ハーフタイム中に落ちてしまったが、勝ったか…。
【08:20】目覚め。やばっ!
【09:10】キューブに乗って、某パチ屋。パリジャンサンドをやっつけて、『13時間』のロケ。
【16:10】昼食は「とんでん」で、まぐろねぎとろ丼・そばセット+ほたて汁。まいう~!
【23:00】撤収、解散!
【23:45】軽く買い物し、帰宅。辛ラーメンで、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.0㎏
今宵の体脂肪:19.2%
コメント:なかなかどうして…


【06:10】起床。北海道ヨーグルト。
【08:00】“基本的に8時入りせよ!”となってからは、原宿経由で、赤坂の「TBS」。OAチェック後、12Fの「セブンイレブン」で調達した、おにぎり×2&お~いお茶・濃い味。「サッカーW杯」&「大相撲賭博問題」の大ネタがある状況下、ポクは基本的に“発生”対応。新聞各紙&ネットに目を通しつつ、同僚のお手伝いなど。
【12:10】AD君が注文を取り、まとめて調達してくる昼飯は、「なか卯」の和風牛丼・並(350円)&野菜サラダ(100円)。和風牛丼、美味いっす!
【14:55】都内某所へ、出動!…2ヶ所、別ネタで、街録。いわゆる“ある社会問題に対する一般市民の声”を集める取材。ネタや場所にもよるが、“顔出し”で取材を受けてくれる人は5人に1人くらい。真夏や雨天の時はツライ作業となるが、楽しい。
【19:50】帰局。“センター卓”会議に途中参加。
【20:20】今週の局弁は、「金兵衛」のサーモン生姜焼き弁当。まいう~!
【06:20】編集中に、ミックスサンドウィッチ&アップルジュース。
【08:50】反省会。第1部(演者&木曜班スタッフ)→第2部(オールスタッフ)→第3部(木曜班スタッフのみ)という構成で、通常90分くらい要する。もちろん、自分を含め寝てしまう人も多い。24時間以上も寝ていない上、まともな休憩時間もないわけだから…。

というわけで、今クール(つまり今日限り)で、この“マスコミ仕事”を卒業(←この言い回し、好きじゃないが…)することになりました。この不況下、いろいろ状況が変わり、「常駐or辞任」の選択を迫られ、答えは一つ…。まあ、2年2ヶ月、そろそろ潮時でしょう。「マスコミは糞だ!」と思いつつ、敢えてその世界に飛び込み、そして「やっぱり、マスコミは糞だ!」と確信しつつ、ここまでズルズルと、お金を貰い、“糞”の一翼を担ってきたわけです。自分がやっていることに対する疑問感、罪悪感、嫌悪感…。しかし、それを補って余りあるほどの“楽しさ”があったことは事実。とにかく、貴重な経験でした。ペコリ。

【12:00】仕事終了後、プロデューサーW氏と合流し、密談。
【13:45】帰宅。辛ラーメンで、下町のナポレオン。Zzz…。

【21:20】ソファーの上で、目覚め。ちょっと起きるのが早過ぎたか…。
【23:30】オムライス。引き続き下町のナポレオンをやりながら、“デンマーク戦”を待つ。

今宵の体重:72.6㎏
今宵の体脂肪:17.6%
コメント:けっこう歩いたからなぁ…


【11:40】起床。北海道ヨーグルト。
【13:10】上野。「翁庵」で冷しハムそば(750円)。池袋「赤城」の冷し野菜炒めそばレベルの“革命的テイスト”を期待したが、イマイチ…。で、某番組の編集。
【18:00】稲荷町の「砂場」で、かつ丼(1000円)。
【23:10】「サンクス」で調達したベーコンとほうれん草の和風パスタを啜りながら、スーパードライ&ハイボール×2。『W杯』を気にしつつ、引き続き編集。

【10:00】約5時間睡眠で、目覚め。
【11:20】稲荷町の「砂場」で、大もりそば(650円)。超塩っ辛い…。
【17:10】「翁庵」で、カレーライス(750円)。超塩辛い…。
【22:35】仕事終了。
【23:05】武蔵浦和。「日高屋」で、生ビール&餃子&枝豆&ハイボール(計1000円)。
【23:45】帰宅。軽く下町のナポレオン。

今宵の体重:73.9㎏
今宵の体脂肪:19.6%
コメント:今は仕方ない…


【14:00】起床。北海道ヨーグルト。
【15:30】「津気屋」で、野菜つけ麺(780円)。
【16:30】上野。某番組の編集。
【01:20】「吉野家」で、豚生姜焼定食(500円)&ご飯大盛(30円)&とん汁に変更(100円)。けんちん汁が圧倒的に不味くなったのは、戦略なのか?

【13:20】約7時間睡眠で、目覚め。
【14:20】「みはち」で、かき揚げ天そば(冷・440円)。はい、次はありません…。
【19:30】「福寿」で、野菜炒めライス(850円)。正直、ガッカリ…。
【20:30】オランダ戦ですよ…。
【00:00】背中を中心に異様に疲れたので、“人生初”タイ古式マッサージ(80分6800円)。いや~、映画って、ホントにいいものですね!…って、映画じゃないからっ!
【01:45】「ローソン」で調達したカルビクッパで、スーパードライ&ハイボール。

【11:00】目覚め。デンマークvsカメルーン戦を見届けたので、もちろん寝不足ですが、なにか?…顔を洗い、歯を磨き、「長寿庵」。親子丼&もりそばセット(850円)。
【17:50】テイクアウトした「マック」のダブルチーズバーガー・バリューセット(620円)。“愚行”と分かっちゃいるが、たまに喰いたくなっちゃうんだよなぁ…。
【22:30】仕事終了。
【23:35】軽く買い物して、帰宅。焼き鳥盛合せ&枝豆で、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.9㎏
今宵の体脂肪:18.7%
コメント:スーパーサイズ・ミ~!


【06:10】起床。北海道ヨーグルト。
【07:55】赤坂の「TBS」。おにぎり×2&お~いお茶・濃い味。
【10:30】都内某所へ、出動!
【11:50】帰局。
【12:30】出動!東京駅で、のぞみ37号に飛び乗り、西へ。
【14:50】名古屋。プラットホームにある立ち喰い屋「きしめん」で、かけきしめん(340円)をやっつけて、現地クルーと合流。W杯関連の取材。
【20:00】のぞみ394号に飛び乗り、帰京。
【22:15】帰局。今週の局弁は「ビストロ・バタール」の鮭のおろしポン酢弁当。
【09:20】反省会後、モーニングセット(洋食)。
【10:50】仕事終了後、プロデューサーW氏と合流し、密談。
【12:30】武蔵浦和。「手打/西むら」で、天丼膳(1000円)。先週と打って変わり、今日は満席でした!…“天丼膳”は、もりそば&小天丼&小鉢&自家製浅漬け、という構成。いずれも美味しゅうございますが、もう、圧倒的に量が少ない!足りないよ、オイ!同席した3人組のマダムも、「美味しいけど、もうちょっとボリュームがあったらねぇ…」とこぼしていたほど。
【13:15】近所のパチ屋で、単独ロケハン。
【16:20】-35000円で、帰宅。下町のナポレオン。Zzz…。

【22:45】ソファーの上で、目覚め。
【00:30】辛ラーメンを肴に、引き続き下町のナポレオン。

今宵の体重:73.4㎏
今宵の体脂肪:20.0%
コメント:めざせ、かっちゃん、甲子園!


【13:30】起床。ソースやきそば(ぺヤング)&北海道ヨーグルト。
【15:10】キューブに乗って、近所のパチ屋。単独ロケハン。…意外と面白いじゃん。
【19:00】-3000円で終了。
【19:30】軽く買い物して、帰宅。本マグロの中おち丼&納豆&味噌汁&下町のナポレオン。

今宵の体重:73.5㎏
今宵の体脂肪:19.9%
コメント:梅雨明けから、本気出す…


【12:00】起床。北海道ヨーグルト。
【13:25】上野。「みノ房」で、とんかつ定食(800円)。平均的な味。で、某番組の編集。
【18:40】稲荷町の「砂場」で、きつねそば(650円)。濃いぃ~、実に江戸前な味。
【04:10】仕事終了後、上野駅前の「富士そば」で、もりそば(280円)。
【05:30】帰宅。洗濯。下町のナポレオン。

今宵の体重:73.8㎏
今宵の体脂肪:19.8%
コメント:壁ですよ…


【11:30】起床。北海道ヨーグルト。
【13:20】上野。「上海・広東料理/菜宴」で、“本日のサービス品”マーボ丼(680→500円)。杏仁豆腐が付き、しかも“ライス増量無料!”だが、それでも…。で、某番組の編集。
【19:15】蕎麦を喰おうと思ったが、この界隈は“日曜休”の店が多く、稲荷町→田原町と歩き、結局、浅草かよっ!「おそば/浅草つるや」で、カレー南ばん(650円)。注文した品が品だけに、実際のそばの美味さは判断できないが、とにかく安い!そしてとりあえず、かなり美味いんじゃないですか!?もし再び訪れることがあれば、天麩羅そば(700円)を注文したい。
【22:00】仕事終了。
【23:15】軽く買い物し、帰宅。靴磨き。洗濯。散髪。真アジの握り鮨&焼き鳥盛合せ&枝豆で、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.5㎏
今宵の体脂肪:19.8%
コメント:壁だなぁ…


【12:00】起床。北海道ヨーグルト。
【13:10】釜揚げうどん&ツナサラダ。
【15:55】キューブに乗って、近所のパチ屋。
【18:15】-6000円で撤退。
【18:25】で、更に近所のパチ屋。
【19:00】「編集準備完了!」の連絡があり、-3000円で帰宅。
【20:20】上野。「吉野家」で、うな丼2枚盛(800円)&ご飯大盛(30円)。さすがに、「吉野家」で800円以上も支払うのは、イイ気がしないわな…。で、某番組の編集。
【01:30】「ポプラ」で調達したエビ玉ビーフン&缶ハイボール×3で、メキシコ戦。
【03:30】フランス戦を見ながら、退屈で…Zzz。

【11:20】目覚め。引き続き、某番組の編集。
【12:00】「蕎麦しん」で、もり蕎麦(500円)&大盛り(50円)。価格は良い…。
【17:00】「翁庵」。カツ丼(900円)。価格は良くない…。
【22:00】仕事終了後、“頭取”Z氏と「中国料理/萬来酒楼」。
【00:20】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:73.2㎏
今宵の体脂肪:19.3%
コメント:壁…


【06:10】起床。北海道ヨーグルト。
【07:55】赤坂の「TBS」。おにぎり×2&お~いお茶・濃い味。
【13:15】昼飯は「セブンイレブン」で調達した、なめこ蕎麦&からあげ棒。
【13:50】都内某所へ、緊急出動!
【18:45】帰局。
【19:10】今週の局弁は、「鳥久」の紅鮭弁当。
【09:30】反省会中に、モーニングセット(洋食)。
【11:15】仕事終了。
【12:10】武蔵浦和。本屋を軽くのぞいた後、“おっ、こんな所に蕎麦屋が!”「手打/西むら」で、もり(650円)&大盛り(200円)。非常に美味しゅうございましたが、価格がなぁ…、ボリュームも少ないし…。この時間で客が一人もいなかったのは、納得です…。
【12:50】近所のパチ屋で、ガロっちゃう!…初の「魔戒チャンス」突入(涙)。
【14:10】+25500で、帰宅。
【15:05】キューブに乗って、隣町の「湯屋敷/孝楽」。早くも腹が減ったので、本格ビーフカレー(500円)。不味い!レトルトか!?…で、アカスリ&オイルマッサージ(5200円)は、新入りのアガシ。かなりパワフルで、テクニックもあり、文句無し!
【18:00】帰宅。録画チェックしながら、下町のナポレオン。Zzz…。

今宵の体重:71.8㎏
今宵の体脂肪:18.7%
コメント:そうなんだ


【12:00】起床。ダノンビオ。散髪。
【13:20】御飯&チョリソーと野菜炒め&目玉焼き&納豆&味噌汁。
【14:45】キューブに乗って、隣町のパチ屋。
【18:30】+45500円で終了。“お嬢”のお陰です!
【19:30】ガッツリ買い物し、帰宅。本マグロの中おち丼&味噌汁。
【23:50】キューブに乗って、調布。
【00:10】調布駅前の「日高屋」で、生ビール&餃子&枝豆&ハイボールで、計1000円。
【02:10】帰室。寝る。

【09:00】起床。
【09:45】キューブに乗って、府中。某パチ屋で関係各位と合流し、某番組のロケ。
【10:20】“アタマ”の撮影を見届けた後、「江戸一/元禄そば」で、かけそば(300円)。
【13:30】昼飯は「割烹/三松」で、三点盛刺身定食。御飯お替りは、しませんでした!
【19:50】収録の合間に-19500円で、撤収!
【21:10】K☆嬢を送り、軽く買い物した後、帰宅。鍋焼きうどんで、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.5㎏
今宵の体脂肪:20.3%
コメント:やっぱり、“三食”はいかんねぇ~


【11:00】起床。北海道ヨーグルト。読書。
【14:00】バターライス&キーマカレー。引き続き、読書。
【16:20】携帯電話が鳴り、目覚め。いつの間にか、1時間ほど寝ていた。これぞ休日!
【17:00】キューブに乗って、各種買い物。
【18:50】「AEON」内の「なか卯」で、和風牛丼・並(350円)。なかなか美味い。
【19:50】帰宅。読書。
【23:00】辛ラーメンで、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.8㎏
今宵の体脂肪:19.7%
コメント:そろそろ本気を出すか…


【11:10】起床。北海道ヨーグルト。
【12:40】上野。“クルクル寿司”「まぐろ問屋/三浦三崎港」で、7皿&あら汁(1375円)。ねぎトロ&中落ち(どちらも105円)は超お得です!まいう~!で、某番組の編集。
【19:35】“取締られ役ディレクター”K氏と、稲荷町の「門前蕎麦/筑波」。天もり(680円)の大盛り(100円)&瓶ビール。蕎麦は期待ハズレだったが、価格&ボリュームは満点!
【02:50】編集の途中で、“取締られ役ディレクター”K氏と「炭火焼だいにんぐ/わたみん家」。
【05:10】仕事場に戻り、たっぷりクリームワッフル&お~いお茶・濃い味をやりながら、Zzz…。

【08:48】目覚め。ヤバッ!
【13:00】某番組のMA。お待たせして、スミマセン…。
【16:20】“取締られ役ディレクター”K氏と「中華料理/福寿」。ソース焼そば大(750円)。
【18:10】仕事終了。アメ横を散策。
【20:30】帰宅。シャワー。洗濯×2回。
【23:30】ボンゴレ・ビアンコ。まあまあ…。で、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.8㎏
今宵の体脂肪:18.3%
コメント:けっこう歩いたから…


【06:10】起床。北海道ヨーグルト。
【08:00】赤坂の「TBS」。おにぎり×1&お~いお茶・濃い味。
【13:10】さんま塩焼き弁当。
【14:40】都内某所へ、出動!
【17:00】帰局。
【19:30】今週の局弁は、「一心亭」のステーキ弁当。
【03:50】編集中に、サンドウィッチ&アップルジュース。
【09:30】反省会中に、モーニングセット(洋食)。
【12:30】仕事終了後、プロデューサーW氏と合流し、密談。
【14:15】武蔵浦和。「吉野家」でうな丼(500円)&コールスローセット(120円)。
【14:45】帰宅。録画チェックしながら、下町のナポレオン。

【01:15】目覚め。辛ラーメンで、引き続き下町のナポレオン。

今宵の体重:72.7㎏
今宵の体脂肪:19.8%
コメント:そうか…


【11:00】起床。北海道ヨーグルト。
【13:20】上野。っていうか御徒町の「インドパキスタン料理/デリー」で、インドカレー(800円)&ライス大盛り(100円)。相変わらず激ウマッ!“コルマ”も良いが、辛さのバランス的には“インド”がベストか?とにかく、我が人生最高!
【14:00】で、某番組の編集。
【19:05】“取締られ役ディレクター”K氏と、“老舗”「翁庵」。天ぷらせいろ大(1000円)。非常に美味いけど、CPは悪いと言わざるを得ない…。
【00:00】某シャワー付きマッサージ店。まあ、二度目はない…。
【01:15】「花の華」で、生ビール(490円)&餃子(350円)。
【05:20】“前半戦”を終え、仕事場のソファーに倒れ込む…。

【10:12】ゲロゲロ!
【11:05】広尾。“おまんキュ~”P嬢よりも一足早く、「Rスタジオ」。『13時間』のMA。
【12:00】昼飯は「鉄板焼/AC広尾」で、宮崎牛・霧島黒豚の手作り鉄板焼ハンバーグ・ランチ(おろしポン酢)。馬鹿にウマいっ!
【16:30】MA終了。
【17:45】帰宅。キューブに乗って、買い物へ。
【18:50】ガッツリ買い物して(※5000円以上の場合に用いる表現)、帰宅。海鮮ちらし寿司&サーモンのカルパッチョ&牛肉コロッケ&メンチカツで、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.7㎏
今宵の体脂肪:19.1%
コメント:はい…



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