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【11:30】起床。ダノンビオ。
【13:20】四ツ谷。「手作りカレー/じゃがいも」で、ドライカレー(630円)。まあ、普通に美味いが、ネットでの評判ほどではない…。で、『13時間』の編集。
【21:20】赤坂。“元同僚”H氏から“ブツ”を受け取り、情報交換。
【23:00】帰宅。「ブラジルvsオランダ」を見ながら、辛ラーメン。下町のナポレオン。

今宵の体重:73.8㎏
今宵の体脂肪:18.1%
コメント:ほ、ほう…

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