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2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ
2020/02/16 (Sun) 2/15 裁定取引
2020/02/15 (Sat) 2/14 シーズン47

【10:50】約13時間睡眠で、起床。…痛い!痛いよぉ~!我が人生最大の筋肉痛。ちょっと動いただけで、腕&肩を中心に激痛が走りマッスル…。北海道ヨーグルト。
【12:00】近所の“初突撃”「千両寿し」で、うな重ランチセット(1000円)。さようなら。
【13:00】キューブに乗って、「おふろの王様」。高濃度炭酸泉に浸かりながら、セルフ・マッサージ。日焼け&極度の筋肉痛の為、アカスリ&オイルマッサージは無理…(涙)。
【17:20】館内の食堂で、ポテトフライ(230円)&ジンジャーエール(サービス券で無料)。引き続き、高濃度炭酸泉に浸かり、セルフ・マッサージ。
【20:40】ガッツリ買い物し、帰宅。
【22:10】チョリソーのトマトソース煮スパゲッティ。下町のナポレオン。

今宵の体重:73.9㎏
今宵の体脂肪:20.0%
コメント:ポテトフライ…?

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【02:30】約1時間睡眠で、起床。北海道ヨーグルト。
【03:40】キューブに乗って、“キング”D氏の邸宅。ハイエースに乗り換え、西へ!
【05:00】コンビニで調達した、おにぎり×2を車内にて。
【06:30】茨城県鉾田市。鹿島灘に面する汲上ビーチで、10数年振りのサーフィン!
【13:00】体力の限界!を超えた状態で、ビーチにほど近い「那須食堂」。アジかつお盛合せ定食(950円)。箸を持つのも辛い程だったが、馬鹿ウマ!一気に完食!
【14:15】「大洗リゾートアウトレット」で、ショッピング~!
【17:00】キング邸宅。
【17:45】蓮田の「ららあめん花月/嵐」で、嵐げんこつらあめん(620円)&新型餃子(300円)。あれ、こんなに不味かったっけ…?
【18:25】帰宅。洗濯。下町のナポレオン。

今宵の体重:73.2㎏
今宵の体脂肪:19.3%
コメント:死ぬほど体力を消耗したのに…



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