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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【09:00】起床。北海道ヨーグルト。
【11:20】上野。「台湾料理/圓山」で、麻婆麺と蟹チャーハンのセット(850円)。蟹チャーハンは美味かった!で、某番組の編集。
【18:20】稲荷町の「笹舟/丼丸」でテイクアウトした、オホーツク丼シャリ大盛(630円)。ウニ、大振りの甘エビ、2種類の蟹肉、蟹味噌、イクラ、とびっこ…死ぬほど美味い!安い!
【22:20】「マック」でテイクアウトしたチキンフィレオのバリューセット(クーポン利用で480円)。
【08:20】仕事終了。
【09:25】帰宅。チャルメラを肴に、下町のナポレオン。

【16:00】起床。北海道ヨーグルト。
【18:30】キューブに乗って、買い物。ウェットスーツを買っちゃいました!こうなると、次はボード、そしてクルマも!?嗚呼、サーフィンは金が掛かる…。で、SSS嬢。手料理が馬鹿ウマ!
【02:50】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:74.2㎏
今宵の体脂肪:20.4%
コメント:来月が勝負の時ナリ!

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