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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【16:30】起床。
【17:00】キューブに乗って、「くるまやラーメン」。味噌チャーシューメン(860円)+トッピング納豆(110円)&半ライス(無料)。近所のスーパーで、買い物。
【18:00】帰宅。
【19:50】キューブに乗って、浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。最近、日焼けばかりしているので、月1回ペースか…。
【21:45】帰宅。布団に入り、読書。

【01:20】結局、一睡もできず、起床。
【03:00】“キング”D氏“ミキティ”M氏と合流し、東へ。
【05:10】茨城県鉾田市のNALUビーチ。おにぎり×2をやっつけて、サ~フィン!
【11:30】「那須食堂」で、特大アジ開き定食(850円)。仮眠の後、再びサ~フィン!
【17:30】撤収!
【20:40】キング邸宅。
【01:40】SSS嬢と仲直りし、帰宅。洗濯。下町のナポレオン。

今宵の体重:72.6㎏
今宵の体脂肪:19.2%
コメント:相当な運動量なのに…

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