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2020/05/31 (Sun) 5/30 断捨離

【08:40】起床。北海道ヨーグルト。
【09:20】今日も懲りずに、チャリで出動!
【09:42】蕨駅前のパチ屋。意外と時間掛かった…。で、関係各位と合流し、某番組のロケ。
【10:20】撮影スタートを見届けた後、駅前の「なか卯」で、“大感謝祭”和風牛丼(290円)。いや実は、吉野家の“牛鍋丼”が、この“和風牛丼”に負けているのでは(もちろん味の面で!)と思っていたが、そんなことはございませんでした!
【13:40】昼飯は「和食/須賀家」で、上うな重&肝吸い。不味いわけがない!
【19:20】-20000円で終了。撤収!
【19:45】ゆっくり走って、帰宅。
【20:35】キューブに乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。「食事処」で得々ほろ酔いセット(650円)&ソーセージカレーライス(700円)をやっつけて、アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。パンパンに張った両足を中心に、全身を解して頂くこの快感…!
【23:00】帰宅。長電話しながら、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.1㎏
今宵の体脂肪:20.8%
ザ・喫煙量:27本

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【13:00】起床。北海道ヨーグルト。
【14:20】天気も良いので、緊急企画:新チャリで仕事場まで行こう!先日、ネットで購入した「and-LP560」は、定価66000円(アウトレット価格40000円で手に入れました!)と、その筋からは全く相手にされていない代物ですが、その品質を考えると“お得!”とされているロードバイクです。約12㎏とチョイ重めで、しかもシングルギアなので、スピード面で限界はありますが、裏を返せば、脚力アップ&キレイに痩せる!ガンバルンバ!
【14:55】板橋で小休止。東坂下の「麺や/宝龍」で、“元祖”ごまらぁ麺(750円)。味的に特筆すべき感動は無いが、非常に丁寧な仕事振り(サービス面を含む)が秀逸!しかも、ひとくちピリ辛ネギ味噌チャーシューご飯が、無料サービスとな!近所にあったら贔屓にします!
【15:20】再スタート!
【16:32】嗚呼遂に、四ツ谷!所要時間:1時間47分。クタビレマシタ…。もう、仕事になりません!2時間以上、ボッ~とした後、『13時間』の編集&ナレーション原稿。
【23:18】カエラナケレバ…出発!
【23:54】板橋の板橋で、小休止。「博多とんこつ/わ蔵」で、味玉らーめん(650円)&替玉(100円)。まあ、普通レベルかなぁ…。っていうか、せっかくの苦行も、ラーメンばっか喰ってたら意味が無くなるじゃないかっ!バカ!
【00:20】再スタート!
【01:02】遂に、ゴ~~~ル!!!帰りの所要時間:1時間18分。いや意外と、イケるんじゃないか?脚力付けて、専用の用具(シューズ&ペダルなど)揃えて、車道をガンガン攻める度胸を身に付ければ、余裕で1時間を切り、“夢の自転車通勤”が日常となるかも…。というわけで、『竜王戦』は羽生名人が白星!祝いの酒は、下町のナポレオン。

今宵の体重:72.8㎏
今宵の体脂肪:20.6%
ザ・喫煙量:23本



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