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【12:20】起床。北海道ヨーグルト。
【14:40】四ツ谷。「めし処/みなみ」で、メンチかつ定食(500円)&めし大盛り(100円)&納豆(50円)。“ワンコイン定食屋”になって以来、たまに来る度に“カイゼン”されている(例:味噌汁お替り自由になった!)優良店ですが、まさかの、大盛り=チョモランマ盛り!…えぇ、全部喰いましたよ!で、『勝ち台』の編集。
【23:05】新宿通りの「らあめん花月/嵐」で、“ザ・ケミカル”黄金の味噌ラーメン(680円)&トッピング・キャベツ(無料クーポン使用)。相変わらず、激辛壺ニラが絶品…。
【04:00】編集に飽き、読書。

【11:00】目覚め。約6時間睡眠…。
【11:40】四谷三丁目の「ベトナムサイゴン料理/ティン・フック」で、鳥カレーライス(650円)。ライスが喰い放題なので、喰いますよそりゃ…。
【22:30】仕事終了。
【23:40】軽く買い物し、帰宅。洗濯。あんかけ焼きそば&パイナップル&メロンで、『Friends』のシーズン1を鑑賞しながら、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.2㎏
今宵の体脂肪:20.0%
ザ・喫煙量:38本(2日間)

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