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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:00】起床。愛媛みかんポンジュース。オクラライス&“SSS嬢謹製”チキンとポテトとニンニクの芽のピリ辛煮込み。激しく馬鹿ウマ!
【14:50】上野。直しの指示があり、『SSカップ』の編集作業。
【18:20】仕事終了。
【19:30】軽く買い物して、帰宅。
【21:40】洗濯。長電話しながら、“ホースラディッシュたっぷり!”ローストビーフ&イチゴ&パイナップル&ネギらーめん&チャーハンを肴に、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.7㎏
今宵の体脂肪:19.5%
ザ・喫煙量:12本

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