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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【15:00】起床。ビヒダス・ヨーグルト&愛媛みかんポンジュース。
【15:30】キューブに乗って、買い物へ。
【16:10】帰宅。唐揚げ弁当&納豆&フレッシュ野菜サラダ。読書など。
【23:30】トムヤムクンヌードル&ツナサラダで、下町のナポレオン。
【04:00】オムライス。

今宵の体重:72.9㎏
今宵の体脂肪:19.8%
ザ・喫煙量:15本

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