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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【15:00】起床。ダノンビオ&愛媛みかんポンジュース。
【17:00】オクラライス&“SSS嬢謹製”チキンと野菜のピリ辛煮込み。
【23:00】上記の残りで、下町のナポレオン。

今宵の体重:73.5㎏
今宵の体脂肪:20.9%
ザ・喫煙量:11本

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