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2020/02/18 (Tue) 2/17 せんべい日和
2020/02/17 (Mon) 2/16 ミニペッカ

【12:00】起床。昨晩、実は結構“激しく漕いだ”ので、いつもとは異なる箇所や、同じ箇所でも異なるレベルの高い、筋肉痛…だが、それがイイ!ダノンビオ&愛媛みかんポンジュース。キューブに乗って、買い物へ。
【13:00】帰宅。
【14:00】上野。「焼肉/釜山」で、キムチチゲ定食(780円)。何も言わないのに、お替りのライス&サービスのカクテキを供されまして、これぞ常連ならではの旨味でございます!相も変わらず大変美味しゅうございました!で、『SSカップ』の編集。
【21:20】「花の華」 で、ソースやきそば(600円)。これも鉄板!
【22:15】仕事終了。
【23:10】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:75.3㎏
今宵の体脂肪:20.1%
ザ・喫煙量:16本

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