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【07:30】起床。ブルガリアヨーグルト&充実野菜。
【08:40】高田馬場。「駅の定食屋/ちゃぶぜん」で、朝ごはん(290円)。山菜そば&ごはん&生卵。更に、カツオ節&漬け物が取り放題!CP高し!味も、それほど悪くは無い!
【09:25】快速に乗ってしまい、浦安…。目的地を通り過ぎた、“バラバラで現地集合な”私&演者2名…。三馬鹿トリオか!?シータクで、葛西の某パチ屋。『SSカップ』のロケ。
【13:40】昼飯は「ロイヤルホスト」で、チキンのジューシーグリルランチ&ツナとたまごのサラダ。
【19:00】+8500円で、撤収!
【20:15】武蔵浦和。本屋など。
【20:50】帰宅。散髪。
【21:40】チリスパゲッティ。長電話しながら、下町のナポレオン。念のため言っておきますが、ここ数日の喫煙は、“帰宅後のモノ”ですから!よろしくメカドック!

今宵の体重:74.7㎏
今宵の体脂肪:19.4%
ザ・喫煙量:11本

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