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2019/06/26 (Wed) 6/25 神々への挑戦Ⅱ
2019/06/25 (Tue) 6/24 へしこ
2019/06/24 (Mon) 6/23 杏カットイン!

【14:40】起床。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&野菜生活。
【16:30】上野。「上野医院」で再診。ほぼ全快!と先生からお墨付き。
【17:00】御徒町の「インドパキスタン料理/デリー」でインドカレー(850円)&ライス大盛り(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:00】ウインナーフランスパン&チョコモナカジャンボ。
【01:30】大きなきつねうどん。
【04:40】仕事終了。
【05:45】帰宅。レトルトの四川風麻婆麻辣飯で、フランジア赤。

今宵の体重:75.2㎏
今宵の体脂肪:21.6%
ザ・喫煙量:5本

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【14:20】起床。体調は95%まで回復。右耳周辺の腫れも殆ど無くなった…が、腫れていた部分に筋肉痛的なもの&頭痛も…。とりあえず、かなり寝坊してしまったので、仕事は休み。メロン&メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&野菜生活。
【17:00】キューブに乗って、調布。郵便物をチェックし、徒歩で各種買い物へ。
【18:30】“いつの間にか調布駅付近にオープン!(メイクのM嬢に教えて頂いた)”「たけちゃん/にぼしらーめん調布店」で、らーめん(790円)。当然のように美味い!
【20:40】帰宅。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト。寝る。
【01:00】起きる。洗濯。シーフードヌードル&メロンで、フランジア赤。

今宵の体重:74.3㎏
今宵の体脂肪:21.0%
ザ・喫煙量:11本


【08:00】起床。体調は90%まで回復。右耳周辺の腫れもひいてきた。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&野菜生活。
【08:50】武蔵浦和駅構内の「おにぎり屋/華むすび」で、秋刀魚しそ風味(150円)&葉とうがらし(140円)&手作り味噌汁(100円)&しば漬け(喰い放題)。
【09:30】日暮里。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は「海鮮居酒屋/はなの舞」で、秋刀魚焼き定食&生ビール。
【19:00】今シーズン最高に楽しい遊技、もとい仕事は、+39000円で撤収!…2Rと16Rが五分五分の割合なのに、大当り27回中10回しかBIGを取れないとは…。
【20:30】本屋&軽く買い物して、帰宅。散髪。サーフィンの誘いがあるも、体調万全ではない為、泣く泣く断る…。チリフジッリ&ベーコンとトマトのパニーニで、フランジア赤。

今宵の体重:75.1㎏
今宵の体脂肪:21.1%
ザ・喫煙量:11本


【11:30】起床。依然、体調は悪いが、発熱&首の腫れは治まった。わ~い!わ~い!と思いきや、今度は耳&その周辺が腫れている…。野菜生活。
【13:30】上野。食欲無く、ハムマヨサンド&ざく切りいちごの脂肪0ヨーグルト&カフェオレをやっつけて、『SSカップ』の編集。やはり、なかなか捗らず…そうだ、病院へ行こう!
【15:30】上野医院。治り掛けの風邪は問題ないが、耳は「虫に刺されたんじゃないの?ダニ?」…で、結論は出なかったが、耳の穴の入口付近に軽い炎症が有り、そこからバイ菌が入って…と仮定。とりあえずの薬を貰って、後日再診して頂くことに。
【21:00】引き続き編集の途中で、大きなきつねうどん&おいしい牛乳。

【05:00】約2時間睡眠で、目覚め。ナレーション原稿。
【06:00】胃の炎症を抑える薬のお陰で食欲も戻り、「吉野屋」でハムエッグ焼魚定食(490円)&納豆(70円)。っていうか、焼魚の質が落ちてねぇか?
【10:20】広尾の「Rスタジオ」。『13時間』のMA。
【11:50】昼飯は「赤坂濱寿司/広尾店」で、握りランチ。
【16:40】上野。『SSカップ』のMA。
【21:45】仕事終了。
【22:25】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、“期間限定”秋の塩らーめん(780円)。美味しゅうございましたが、やっぱ、この店は“スタンダード”むさし坊らーめんがベストチョイス!
【22:55】帰宅。洗濯。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:21.8%
ザ・喫煙量:3本(2日間)


【12:30】起床。若干ながら体調は良くなった感じも、首のリンパ腺(?)が腫れ、軽く痛み…。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&黒烏龍茶。
【14:10】上野。食欲無く、ハムマヨサンド&大粒ブルーベリーの脂肪0ヨーグルト&カフェオレをやっつけて、『SSカップ』の編集。度々睡魔に襲われ、当然ながら仕事は捗らず…。
【19:45】体力の限界!
【20:25】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、中華丼(560円)。半分残す…。
【20:55】帰宅。即行寝る!

今宵の体重:75.5㎏
今宵の体脂肪:20.9%
ザ・喫煙量:2本


【10:30】寒さで身震いしながら、目覚め。窓全開だし…。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&黒烏龍茶。
【12:40】上野。「焼肉/釜山」で、“本日のランチ”味噌チゲ定食(500円)。で、『SSカップ』の編集。
【18:10】体力の限界…。
【18:45】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(490円)。
【19:25】帰宅。即行寝る!
【01:00】起きる。着替える。ぺヤング。寝る。

今宵の体重:75.9㎏
今宵の体脂肪:21.4%
ザ・喫煙量:3本


【12:40】起床。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&黒烏龍茶。
【14:00】上野。「焼肉/釜山」で、“本日のランチ”ユッケジャンクッパ定食(500円)。黙っていても大盛りにしてくれるところが素晴らしい!で、『SSカップ』の編集。
【18:50】「麺食堂/一真亭」で、塩拌麺・並(600円)&温野菜トッピング(100円)。
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。焼き鳥盛合せ&蒸し鶏とごぼうサラダで、フランジア赤。

今宵の体重:76.0㎏
今宵の体脂肪:21.7%
ザ・喫煙量:7本


【12:00】起床。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&黒烏龍茶。
【13:35】下半身ビショ濡れで、四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で“THE世界遺産”和風ハンバーグステーキ(680円)をやっつけて、『13時間』の試写。
【18:10】ノロノロ運転の“超絶熱帯雨林”東京メトロを乗り継いで、稲荷町。「マック」でオーロラチキンのMサイズセット(490円)をテイクアウトして、『SSカップ』の編集。
【22:20】仕事終了。何だったんだ、あの豪雨は…。
【23:25】軽く買い物して、帰宅。肉焼売&パイナップルで、フランジア赤。

今宵の体重:75.4㎏
今宵の体脂肪:21.6%
ザ・喫煙量:7本


【09:00】起床。散髪。メグミルク生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&黒烏龍茶。最近いくつかのヨーグルトを試したが、「生きて~」は相当なレベルっす!
【11:35】上野。「焼肉/釜山」でキムチチゲ定食(780円)。で、『SSカップ』の編集。
【17:50】「激辛麺専門店/うま辛麺」で、浜風韮タンタンメン(750円)。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。洗濯。焼き鳥盛合せ&パイナップルで、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.4㎏
今宵の体脂肪:21.2%
ザ・喫煙量:8本


【11:00】起床。明治プロビオヨーグルトアヨーグルト&黒烏龍茶。
【12:50】常盤台。親戚一同が集い、爺さんの13回忌。
【16:40】上野。『SSカップ』の編集。
【21:40】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&替え玉(100円)。やはり、この店の辛子高菜はハンパない!“激辛ラーメン屋”として認定されるべき。

【11:30】約5時間睡眠で、目覚め…。
【13:00】稲荷町の「中国料理/天然居」で、回鍋肉定食(750円)。普通。
【19:30】明治ブルガリアヨーグルトアヨーグルト&チーズとハムのラップサンド&コ~シ~。
【21:10】仕事終了。
【22:15】軽く買い物して、帰宅。ローストビーフ&ポテトサラダ&スパサラダで、フランジア赤。

今宵の体重:74.8㎏
今宵の体脂肪:20.9%
ザ・喫煙量:9本(2日間)


【14:00】起床。明治プロビオヨーグルトアヨーグルト&黒烏龍茶。
【14:50】近所の「山田うどん」で、日替わり得セット(690円)。豚キムチ丼&たぬきそば&温泉玉子。この時間で、結構な混み具合。何故だ…?
【16:30】BARRACUDAに乗って、上野。『SSカップ』の編集。
【22:00】「稲荷町食堂」で、夏野菜たっぷりカレー(504円)&チキンサラダ(105円)&みそ汁(84円)。実は割高になってしまう形態の“独身諸君御用達”店ですが、このカレーは大ヒット!もちろん、味は特筆すべきものではないが、本当にたっぷりな野菜が嬉しいじゃないですか!もちろん、その名前通り“期間限定”ですし、間もなく終わるでしょうが…。
【00:30】稲荷町の「寿湯」。都内銭湯料金(450円)&タオルセット(50円)。

【11:50】約3時間睡眠で、目覚め…。
【13:10】稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」で、キムチチゲ定食(780円)。
【18:30】チーズとハムのラップサンド&コ~シ~。
【21:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【22:22】到着。疲労が溜まっているので“普通に”飛ばして、1時間2分。洗濯。長電話しながらカップヌードルカレーで、フランジア赤。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:22.2%
ザ・喫煙量:10本(2日間)


【13:00】起床。ガーリックトースト&パイナップル&明治プロビオヨーグルト。
【14:55】四ツ谷。“いつの間にか店舗移動”「支那そば屋/こうや」で、鳥翼麺(900円)。相変わらず抜群にマイウ~!で、『13時間』の編集。
【01:10】曙橋の「日高屋」で、味噌ラーメン(490円)。1日にラーメン×2って…。

【10:20】約2時間半睡眠で、目覚め。
【11:50】四谷三丁目の「ベトナムサイゴン料理/ティン・フック」で、鳥カレーライス(650円)。いつの日か、鳥カレーソーメンを試したいが、米が好きなもんで…。
【18:10】仕事終了。
【19:15】帰宅。シャワー。キューブに乗って、SSS嬢
【01:20】帰宅。フランジア赤。

今宵の体重:76.4㎏
今宵の体脂肪:20.6%
ザ・喫煙量:6本(2日間)


【11:00】起床。昨晩、トクホンチールをベタ塗りした所為か、すこぶる快適な目覚め。生きて届けるビフィズス菌カプセルヨーグルト&黒烏龍茶。
【13:15】四ツ谷。しんみち通りの「姜太公」で、サービスランチBセット(780円)。内容は、野菜湯麺&焼き小籠包&小ライス&杏仁豆腐。悪くはない。で、『13時間』の編集。
【18:45】煙草を吸わないと小腹が空きやすく、「立ちそば処/つぼみ家」で、鶏ささみ天もりそば(350円)&なす天ぷら(サービス券で無料)&そば大盛り(100円)。
【22:00】コンビニで調達した、ハムエッグデニッシュ&ナイススティック&コーヒー。

【09:30】目覚め。フルーツミックスヨーグルト。
【11:30】曙橋の「韓国家庭料理/サランチェ」で、“おすすめランチ”純豆腐チゲ定食(通常800円→500円)。相変わらず薄味ですが、美味いことは確かです!
【18:00】どっさり野菜チリトマト味ラーメン&7品目のごぼうサラダ&1日分の鉄分ヨーグルト。
【20:40】仕事終了。
【21:45】軽く買い物して、帰宅。散髪。ローストビーフ&ガーリックトーストで、フランジア赤。

今宵の体重:74.8㎏
今宵の体脂肪:18.5%
ザ・喫煙量:12本(2日間)


【15:00】起床。黒烏龍茶。
【15:30】and-LP560に乗って、近所の「AEON」。各種買い物。
【16:10】武蔵浦和駅付近の「餃子の王将」で、パワフル餃子定食(800円)。内容は、餃子2人前&ミニかに玉&辛み大根おろし&ライス&スープ&ザーサイ。日○屋の餃子2人前は“拷問”だが、この店なら余裕でペロリ(←大根おろしの効果も大だが…)。
【16:45】帰宅。キューブに乗って、各種買い物へ。
【17:15】帰宅。森永の濃密ギリシャヨーグルト。確かに美味いが、もうちょっと安いと嬉しい。
【18:50】北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。パンパンに張った両足をモミモミして頂くが、いかんせん“お初のアガシ”K嬢はパワー不足で…。まあ、仕事ぶりは丁寧なので許す!というわけで、SSS嬢
【01:10】帰宅。洗濯。フランジア赤。

今宵の体重:74.9㎏
今宵の体脂肪:22.5%
ザ・喫煙量:6本


【13:30】起床。チリスパゲッティ&黒烏龍茶。
【15:30】BARRACUDAに乗って、出発。
【17:00】四ツ谷。『13時間』の編集。
【20:30】曙橋の「中国料理/香源」で、チャーハン(430円)&回鍋肉(380円)。
【21:00】仕事場に戻り、“一服の代わりに”しっとりキャラメルブレッド&のむヨーグルト。煙草をヤメると太るというのは、つまりこういうことなのだ…。
【02:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【03:48】到着。今週4回目の“ジテツ~”でございまして、全身筋肉痛なワタクシでございますが、“タイ記録”の58分。万全な状態なら、55分いけるかも?洗濯。フランジア赤。

今宵の体重:75.4㎏
今宵の体脂肪:21.6%
ザ・喫煙量:9本


【15:00】起床。本格キムチ辛ラーメン&ツナサラダ&バナナ&黒烏龍茶。
【16:15】and-LP560に乗って、出発。
【17:30】四ツ谷。『13時間』の編集。
【20:15】「やよい軒」で、“期間限定”土鍋蒸しゃぶ定食(790円)。
【01:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:50】到着。余力有りの1時間ジャスト。レトルトの四川風麻婆麻辣飯で、フランジア赤。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:21.6%
ザ・喫煙量:7本


【07:00】起床。バナナ&ブルガリアヨーグルト&黒烏龍茶。
【08:05】武蔵浦和駅付近の「松屋」で、ソーセージエッグ定食(390円)
【09:30】府中。関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「割烹/三松」で、カンパチ刺身定食&しらすおろし。
【19:00】+32000円で撤収後、「くいもの屋/わん」で打ち上げ!
【00:15】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、煮玉子入りらーめん(780円)。
【00:40】帰宅。フランジア赤。

今宵の体重:76.2㎏
今宵の体脂肪:19.5%
ザ・喫煙量:5本


【13:20】起床。炒飯&バナナ&ブルガリアヨーグルト。
【14:20】and-LP560に乗って、出発。
【15:35】四ツ谷。『13時間』の編集。
【18:30】四谷三丁目の「北の大草原」で、味噌らぁめん(750円)&ゆで野菜(100円)&味付け玉子(クーポン使用で無料)。この店では、これがベストなオーダー!
【22:17】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:21】到着。途中まで、旧車にしては快調に飛ばしていたが、残り10キロの地点でチェーンがハズれるトラブル…。それでもまあ、悪くないタイム。洗濯。シャワーを浴び、レトルトの四川風麻婆麻辣飯で、フランジア赤。

今宵の体重:74.4㎏
今宵の体脂肪:20.1%
ザ・喫煙量:7本


【14:30】起床。チリスパゲッティ&バナナ&ブルガリアヨーグルト。
【16:40】and-LP560に乗って、出発。
【18:40】上野。途中、夕立に見舞われ、2時間も掛かってしまった…。『SSカップ』の編集。
【21:40】稲荷町の「田中 食堂」で、ハンバーグ定食(650円)&ライス・大(70円)。
【02:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【03:08】到着。市街地コースを走ったので、まあ、こんなもんか。フランジア赤。

今宵の体重:74.9㎏
今宵の体脂肪:20.6%
ザ・喫煙量:7本


【13:00】起床。ブルガリアヨーグルト&充実野菜。キューブに乗って、買い物へ。
【14:00】帰宅。
【15:30】上野。駅前の「龍門」で、味噌つけ麺(580円)&味付玉子(50円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。月曜日のMAまで、それほど余裕は無い…。
【21:00】「吉野屋」で、牛丼並盛(380円)&コールスロー・けんちん汁セット(180円)。

【12:00】約6時間睡眠で、目覚め。
【13:40】「マック」でテイクアウトした、ダブルチーズバーガーのセット(620円)。
【20:15】「花の華」で、ニラレバ炒めライス(700円)。素晴らしい安定感。
【23:45】稲荷町の「寿湯」。都内銭湯料金(450円)&タオルセット(50円)。
【00:30】コンビニで調達したウインナーフランスパン&バナナ&明治プロビオヨーグルト&ブラックコーヒーをやっつけて、引き続き編集。えぇ、チョイと便秘気味…。

【08:50】約3時間睡眠で、目覚め。
【09:20】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、チキンマフィンのコンビ(250円)。
【16:00】コンビニで調達した(えぇ、引き続き便秘気味なので→)お手軽ネバネバそば&バナナ&ヤクルト・ソフール&牛乳をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【20:15】仕事終了。
【21:25】軽く買い物して、帰宅。散髪。キノコごはん弁当&炭火焼ローストビーフサラダで、フランジア赤。以前にもハマっていた冷やして飲むカリフォルニアワインですが、なんせ安いし、美味いし、3ℓのパッケージなので、気が付けば軽く半分はいっちゃうのが難点…。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:21.5%
ザ・喫煙量:28本(3日間)


【07:00】起床。ブルガリアヨーグルト&充実野菜。
【09:00】キューブに乗って、近所のパチ屋。おにぎり&サンドウィッチで、『13時間』のロケ。
【15:30】昼飯は「不二家」で、ポーク生姜焼き定食&サラダセット。
【23:00】帰宅。釜揚げとろろ昆布そばで、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:21.2%
ザ・喫煙量:8本


【11:30】起床。ブルガリアヨーグルト&充実野菜。
【14:00】上野。「焼肉/釜山」でキムチチゲ定食(780円)。で、『SSカップ』の編集。
【18:30】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、マックスターのSセット(390円)。
【00:20】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。辛子高菜入れ放題だけが取り柄の店だが、たまには良いかも!

【11:30】ナレーターブースで、目覚め。約6時間睡眠は、完全に寝過ぎだバカッ!
【13:30】稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」で、“日替り定食”韓国海鮮みそチゲ(780円)。この店の味噌は、かなり甘くございまして、やはり私の口には…。
【18:45】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、ダブルチーズバーガーのSセット(390円)。
【22:10】仕事終了。
【23:00】帰宅。洗濯。カップヌードルで、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:21.8%
ザ・喫煙量:20本(2日間)



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