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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【14:30】起床。御飯&雑魚天と春菊の湯豆腐&納豆&森永ビヒダスヨーグルト&ビヒダスのむヨーグルトBB536脂肪0。
【16:00】“新車”FLITE100に乗って、「彩湖・道満グリーンパーク」。軽く15キロ走行。
【17:00】帰宅。
【20:30】キューブに乗って、SSS嬢
【02:10】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.9㎏
今宵の体脂肪:20.5%
ザ・喫煙量:0本

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