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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【08:10】起床。ダノンビオいちじくミックス&ビヒダスのむヨーグルトBB536脂肪0。
【09:00】武蔵浦和駅構内の「おにぎり屋/華むすび」で、葉とうがらし(140円)&ツナマヨネーズ(“本日のサービス品”100円)&手作り味噌汁(100円)&しば漬け(喰い放題)。
【10:00】広尾の「Rスタジオ」で、『13時間』のMA。
【11:50】「鉄板焼/AC広尾」で、極上宮崎牛と霧島豚の手作り鉄板焼ハンバーグ。
【17:00】上野。サクッとダイヤを買い、『SSカップ』の編集。
【20:50】「花の華」で、ソースやきそば(600円)。
【22:25】仕事終了。
【23:20】帰宅。散髪。レンジどん兵衛味噌ちゃんこうどんで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.9㎏
今宵の体脂肪:22.6%
ザ・喫煙量:0本

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