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2019/11/20 (Wed) 11/19 冷血
2019/11/19 (Tue) 11/18 芝公園六角堂跡

【11:30】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【13:00】四ツ谷。二丁目の「手作りカレー/じゃがいも」で、“本日のランチ”チキンカツカレー(スープ&サラダ付き/840円)。で、『勝ち台』の編集。
【20:30】仕事終了。
【21:15】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(490円)。
【22:00】帰宅。長電話しながら、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.3㎏
今宵の体脂肪:21.6%

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