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2020/02/22 (Sat) 2/21 メガナイト枯渇
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【12:40】起床。ビヒダスアロエヨーグルト。
【13:40】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:48】上野。サクッと着替えた後、「花の華」でキャベツ味噌炒めライス(700円)&ゆでたまご(午後3から6時まで、お1人様1個サービス)。で、『SSカップ』の編集。
【21:10】“中国人の店員と中国人の客が日本語で会話しているのが微笑ましい”「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。
【22:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:06】帰宅。洗濯。フィンカ・デル・ヴィソ。
【02:00】急に催し、マルちゃん(東洋水産)の昔ながらのソース焼そば(555カロリーだと…)。液体と粉末のWソースという反則技が功を奏し、まあ、それなりに美味しゅうございますが、さすがに味が濃過ぎる!粉末は1/3以下の使用で十分です。

今宵の体重:75.4㎏
今宵の体脂肪:23.0%

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