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2020/02/24 (Mon) 2/23 感謝する気持ち
2020/02/22 (Sat) 2/22 メガナイト枯渇
2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁

【15:00】起床。野菜一日これ一本&ビヒダスナタデココヨーグルト。
【16:00】チリスパゲッティ。読書など。
【23:00】チーズバタートースト&ベーコンエッグ&ほうれん草バター炒め&コーンスープで、フィンカ・デル・ヴィソ。最近、喧嘩ばかりだが、そろそろトドメか?映画鑑賞など。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:22.6%

今日の一枚:稀に見る糞映画

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【13:00】起床。野菜一日これ一本&ビヒダスナタデココヨーグルト。
【15:20】御飯&春菊たっぷり湯豆腐&キムチ&納豆&生卵。
【16:00】and-LP560に乗って、近所の“中古自転車屋”「サイクリー」。
【16:40】帰宅。早速、買ってきたばかりのスポークレンチを使い、BARRACUDAのホイールの振れ取り。本来はプロに任せるべき、若しくは専用の器具を使用してやるべきメンテですが、まあ、それは追い追い…。
【18:40】キューブに乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。いつもの45分コース(5200円)は、“新人アガシ”Y嬢。パワー不足の上に、テクニックも不足…。二度目は無い!
【21:35】帰宅。
【22:00】再びキューブに乗って、SSS嬢
【03:50】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.3㎏
今宵の体脂肪:20.8%

今日の一枚:工具はHOZANに限る!

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