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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:20】起床。野菜一日これ一本&ビヒダスナタデココヨーグルト。
【12:50】キューブに乗って、出発。
【14:10】帰宅。
【15:20】四ツ谷。「バンビ」でサーロインステーキセット(980円)。普通に美味かったが、サイズが想像以上に小さかったのが残念…。で、『パチ姫』の編集。
【22:15】仕事終了。
【23:20】帰宅。チーズたっぷりチリパゲティで、フィンカ・デル・ヴィソ。安いので毎日呑むには丁度良いが、一日平均1.2㍑はさすがにダメだろうと…。チャリ通勤しているのに体重が減らない理由はココにあり!というわけで、今夜から1日2杯まで!

今宵の体重:76.2㎏
今宵の体脂肪:21.7%

今日の一枚:ロヂャースなら各177円!

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