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2020/07/02 (Thu) 7/1 名勝負製造機
2020/07/01 (Wed) 6/30 デリズ

【13:30】起床。野菜一日これ一本&ビヒダスナタデココヨーグルト。
【15:15】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で、“時々無性に食べたくなる!”昔ながらのドカン鉄板焼(680円)。で、『勝ち台』の編集。
【22:15】仕事終了。
【23:25】帰宅。チーズたっぷりチリスパゲッティで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:76.1㎏
今宵の体脂肪:22.9%

今日の一枚:唯一無二のテイスト!

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