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2020/03/29 (Sun) 3/28 ケベック!
2020/03/28 (Sat) 3/27 ガトーレーズン
2020/03/27 (Fri) 3/26 素っ裸のワタシ

【12:50】起床。ガーリックライス&ビーフステーキ&野菜炒め。
【14:25】FLITE100に乗って、出発。
【15:58】調布。市役所に寄った後、婆さん宅で郵便物をピックアップ。
【17:38】帰宅。長風呂。
【23:00】御飯&オクラとチョリソー炒め&納豆&生卵&きゃらぶき&ねぎのピリ辛わかめスープ。フィンカ・デル・ヴィソをやりながら、映画鑑賞など。バイエルン!

今宵の体重:74.3㎏
今宵の体脂肪:21.6%

今日の一枚:今更感は否定できないが…まあまあ

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