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【12:40】起床。明治ブルガリアヨーグルト・アロエ。
【14:10】上野。「焼肉/釜山」でキムチチゲ定食(780円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【21:15】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、ジューシーチキンフィレオのLサイズ・セット(“クーポン利用で”550円)。期待の新メニューだが、全くの論外っす!
【22:50】仕事終了。
【23:55】帰宅。洗濯。「オーマイ」のプレミアム・ボンゴレビアンコで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.3㎏
今宵の体脂肪:21.9%

今日の一枚:不味くはないが、不満足…

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