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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【13:00】起床。森永ビヒダスヨーグルト・蒟蒻&いちじく。
【14:30】上野。「韓国本場の家庭料理/焼肉釜山」で“本日のランチ”味噌チゲ定食(500円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【21:50】稲荷町の「吉野屋」で、牛丼大盛(480円→“クーポン使用で”430円)&コールスロー(90円)。久々に“大盛”を食しましたが、“並盛”よりも遥かに、具とのバランスが優れているよね?…ハイ、そう判断しますた!
【01:30】コンビニで調達した、オムそば&生ビール×1&お茶割り×4をやりながら、ど~でもいいイラクvsオマーン戦を鑑賞。もう最近、まともに仕事が出来へん…(涙)。

【09:30】ソファーの上で、目覚め。近所の「ドトール」でテイクアウトした、朝だけセットA:ジャンボンハムとタマゴサラダ(380円)。で、引き続き『SSカップ』の編集。
【13:30】稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」で、“日替り定食”豚キムチ石焼ビビンバ(750円)。この店ならではの“甘さ”が目立つ味付けでしたが、OK牧場!
【22:00】「花の華」で、ソースやきそば(600円)。
【22:50】仕事終了。
【23:55】帰宅。シャワー。洗濯。生ハム&ホワイトアスパラガスでフィンカ・デル・ヴィソをやりながら、『UEFA EURO2012』のポルトガルvsデンマークの激戦を鑑賞。

今宵の体重:74.4㎏
今宵の体脂肪:22.6%

今日の一枚:キウイ冷麺て美味いのか???

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