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2019/12/12 (Thu) 12/11 カヴァティーナ
2019/12/11 (Wed) 12/10 SKINS

【06:04】激痛で、目覚め…。薬を飲む為、チキンラーメン。寝る!
【08:28】今度は腹が激痛で、目覚め…。下痢。寝る!
【15:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【17:05】上野。駅前の「ラーメン/龍門」で、冷し中華そば(750円)。大変美味しゅうございましたが、抜群のCPを誇るこの店にしては価格設定が“べらぼうに高過ぎる!”ので、恐らく二度目は無い…。で、『SSカップ』の編集。
【00:30】稲荷町の「吉野家」で、牛鮭定食(490円)&ご飯大盛(30円)。

【10:00】約6時間睡眠で、目覚め。
【11:00】MLBライブ中継を観ながら、「ローソン」で調達したたまごとハムのサンドイッチ&ホイップクリームクロワッサン&アイスコ~シ~。
【16:20】なんとなく、稲荷町の「すき家」で新・野菜カレー大盛(580円)。注文してから気付いたが、どう考えても価格高杉!以前のカレーと異なりサラサラスープ系でポク好みにはなったが、ゴミみたいな人参とジャガイモがいくつか載っただけの、大して美味くもないカレーですぜ?「すき家」の分際で!嗚呼、馬鹿だった!不覚を取った!愚の骨頂!カネ返せ!
【18:00】東上野歯科クリニック。今日は消毒のみだったが、もう、痛いのなんの!って言うか、チョイと雑じゃねえか、俺の担当医?だんだん不安になって来た…。
【22:40】仕事終了。
【23:55】軽く買い物して、帰宅。キムチ味噌ラーメン&コブサラダ。休肝日。

今宵の体重:76.2㎏
今宵の体脂肪:20.5%

今日の一枚:ドンウォンのキムチツナ缶詰

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【07:50】激痛で、目覚め…。痛みのレベルは増すばかりで、もう、どうにも耐えられなくなって来た。散髪。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:45】上野。駅前から歯科医院に電話し「なる早で!」とお願いするも、「15時で…」。それまで耐えられるだろうかと絶望的な気分に陥りながら、『SSカップ』の編集。
【15:00】東上野歯科クリニック。麻酔無しで、抜歯痕を洗浄し、中に抗生物質の詰め物をするが、余りの痛さに気絶寸前!もう、殺して下さい!
【15:50】薬を飲む為、コンビニで調達したお手軽ネバネバそば&おにぎり×1。
【17:00】痛み止めが効き、遂に激痛から解放される…(涙)。
【21:55】仕事終了。
【22:30】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、黒酢しょうゆ冷し麺・餃子セット(680円)。
【23:05】帰宅。洗濯。当然、休肝日。

今宵の体重:75.6㎏
今宵の体脂肪:20.6%

今日の一枚:これは良く効く!

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【14:10】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:10】BARRACUDAに乗って、出発。
【16:25】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で桜島どりの親子丼(600円)。で、『SSカップ』の編集中に親不知の抜歯痕がズキズキと…。
【21:30】コンビニで調達した、きのこ山菜そば&おにぎり×1。痛み止めが効かないので、お茶割り×6本でゴマかしつつ、引き続き殆ど仕事にならず…。

【06:50】約2時間睡眠で、目覚め。痛い…。稲荷町の「マック」でテイクアウトしたエッグマックマフィンのセット(クーポン利用で、370円)をやっつけて、引き続き編集。
【16:10】きのこ山菜そば&ふっくらお揚げの五目いなり。
【22:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:54】帰宅。チリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。
【04:20】酔いが回った所為か、痛みがスッと引いた。さあ、寝よう!

今宵の体重:76.0㎏
今宵の体脂肪:22.8%

今日の一枚:ローソンのレンジでチンするやつ…

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【08:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:30】田端。北口より徒歩2分の「立喰そばうどん/かしやま」で、冷し天ぷらそば(350円)。この瞬間を待っていました!我が立ち喰いそば人生に於ける最高峰!全米が泣いた!この感動を、松本豊氏に今すぐ伝えたい!猛烈な残暑の所為で不覚にも「冷し」を注文したことは敢えてスルーして下さい。とにかく、死ぬほど美味いです!ズバ抜けてます!店を切り盛りする老夫婦には於かれましては機械の体を手に入れるなりしてポクよりも長生きして頂きたい!ミシュラン、見逃してるよお前ら!というわけで、関係各位と合流し『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は駅ビル・アトレ内の「百干」で、カレイの煮付け定食。美味しゅうございました。
【17:30】-15500円で撤収後、「笑笑」で反省会。
【01:00】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、むさし坊らーめん(680円)&替玉(100円)。
【01:30】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:76.1㎏
今宵の体脂肪:22.4%

今日の一枚:麺、汁、天ぷら、どれも極上!

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【13:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:50】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:01】上野。サクッと着替え、“新しい券売機が非常に使いづらい”「やよい軒」で“期間限定”アジの開き定食(690円)&貝汁変更(120円)。で、『SSカップ』の編集。
【21:40】「らーめん/花の華」で、ソースやきそば(600円)。
【22:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:47】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.6㎏
今宵の体脂肪:20.1%

今日の一枚:KAI5

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【12:20】起床。ほうれん草たっぷりカレーそば&ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:25】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:39】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:50】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食B:ハンバーグと海老フライと目玉焼き(800円)。嗚呼、お母様、なんて美味しいのでしょう!
【23:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:14】帰宅。洗濯。赤いきつね。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:18.6%

今日の一枚:我が人生で一番お世話になっているカップ麺

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【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:50】上野。「ラーメン/龍門」で白湯つけ麺(650円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【18:45】上野。東上野歯科クリニック。予定通り、左下の親不知を抜歯するが…生き地獄の一歩手前!前回は「上」の親不知だったので楽勝だったが、なるほど「下」はワケが違う!根っこが頑固でなかなか抜けず、歯を砕くしかありませんという最悪の展開で、麻酔注射を追加で3本打っても効かない所は効かず、もういっそのこと思い切りイッちゃって下さい…。途中休憩を挟み1時間弱の大手術。もう、ヤダ!こんな人生…。
【21:20】稲荷町の「吉野家」で、牛丼大盛(480円)。
【22:50】仕事終了。
【23:55】帰宅。当然、休肝日。

今宵の体重:75.4㎏
今宵の体脂肪:20.7%

今日の一枚:痛みが和らぐ程度だな…

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【12:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:50】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:00】上野。サクッと着替えネットでニュースをチェックすると、「トニー・スコット自殺」…マジっすか!?談志以来の衝撃…。オリバー・ストーンと並び、我らの世代にとっては非常に大きな存在でありまして、例えば代表作の『トップガン』はどう考えても『ローマの休日』よりも上の作品なわけですが、それを否定する特に男性は信じない方が良いですよ、奥さん!というわけで、イチローの2打席連続本塁打ですっかり上機嫌になった私は、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(“午後1時から”500円也)。で、『SSカップ』の編集。
【20:40】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食A-2:チキンカツとハムオムレツ(700円)。すこぶるマイウ~!
【23:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:48】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:21.1%

今日の一枚:チャリ&サーフィンで愛用の日焼け止め

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【16:28】目覚め。疲れが溜まっていたのか、寝過ぎた…。さすがに日曜日のこの時間から仕事へ行く気にはなれず、ズル休み。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【17:00】オクラライス&ツナとタイカレーレッド&ベーコンエッグ。レッドは「米」より「そーめん」が合うナリ。昼寝、読書、DVD、飲酒など。
【00:10】マルちゃん正麺(味噌味)。散髪。

今宵の体重:76.1㎏
今宵の体脂肪:21.0%

今日の一枚:コレは未経験…

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【12:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:40】オクラライス&ツナとタイカレーグリーン&ベーコンエッグ。
【19:10】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ45分コース(5200円)。
【21:00】帰宅。チリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。
【03:00】緑のたぬき。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:22.3%

今日の一枚:あまり安売りしないのが難点…

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【08:30】起床。風呂。朝飯。姪たちとトランプ。
【11:50】CX-5に乗って、帰宅。洗濯。
【14:30】上野。『SSカップ』の編集。
【17:20】四ツ谷。打合せ。
【19:50】上野。アメ横の「サッポロこだわりラーメン/味の時計台」で味噌ラーメン(750円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【01:30】ピリ辛焼ビーフン&塩茹で枝豆&お茶割り×5をやりながら、引き続き編集。

【08:30】約4時間睡眠で、目覚め。
【10:00】「マック」のソーセージエッグマフィンのセット(クーポン利用で370円)。
【13:00】『SSカップ』のMA。
【14:20】「おそば/小倉庵」で、大もりそば(600円)。悪くはない。
【19:10】仕事終了。
【20:00】帰宅。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【21:20】帰宅。洗濯。じゃこ天と水菜の湯豆腐&握り鮨盛合せで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.2㎏
今宵の体脂肪:21.2%

今日の一枚:40点

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【02:15】約20分睡眠で、起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【03:20】CX-5に乗って、館林の実家。親父から拝借したエルグランドに乗り換え、関係各位をピックアップし、東へ。
【05:30】茨城県鉾田市、エメラルドビーチ。SURF!BBQ!DRINK!
【20:00】解散後、「食事処/松前屋」へ移動し、反省会。
【22:00】「ラーメン/千両」。我が人生で最高に不味いメーラン!マジで、驚異的!
【00:30】ギャルズはホテルへ、オッサン達は一泊2000円のプレハブ小屋で、就寝。

【04:00】起床。おにぎり。エメラルドへ移動し、SURF!波、小さっ!
【15:20】昼飯は「那須食堂」で、アジかつお刺身定食(850円)&ご飯大盛り(50円)。
【17:30】土浦。30代前半で亡くなったサーファー仲間の実家にお邪魔し、ナ~ム~。
【20:10】館林。「slow dining/竹卓」で反省会。ゴマ豆腐の揚げ出しが超絶レベルの美味さ!他のメニューもレベル高し!チト高めですが…。
【00:40】実家。爆睡。

今宵の体重:75.2㎏
今宵の体脂肪:19.9%

今日の一枚:甘くなければイケるかも…

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【10:00】起床。散髪。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【11:20】武蔵浦和駅構内の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(490円)。最近この店、味が非常に不安定なんですけど…。
【12:10】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】「稲荷町食堂」で、夏野菜たっぷりカレー(504円)&ほうれん草のおひたし(105円)&みそ汁(84円)。
【01:00】ピリ辛焼ビーフン&お茶割り×5をやりながら、引き続き編集。

【11:40】目覚め。「マック」でテイクアウトした“世界の★★★マック”ホットゴールドマサラのMセット(特別価格590円)をやっつけて、引き続き編集。
【20:30】稲荷町の「吉野家」で、牛丼並盛(380円)&コールスローセット(110円)。
【23:05】仕事終了。
【23:55】帰宅。

今宵の体重:74.2㎏
今宵の体脂肪:20.1%

今日の一枚:積極的にまた喰おうとは思わない…

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【15:10】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【17:55】上野。「翁庵」で大もりそば(700円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【00:00】稲荷町の「吉野家」で、牛丼並盛(380円)&コールスロー(90円)。仕事場に戻り、塩茹で枝豆&お茶割り×4本をやりながら、引き続き編集。

【11:30】断続的に計6時間程度とチョイと寝過ぎな感じで、目覚め。コンビニで調達した月見とろろそば&ふっくらわさびいなりをやっつけて、引き続き編集。
【19:50】錦織圭監修ブイヤベース風シーフードヌードル。
【22:40】仕事終了。
【23:45】軽く買い物して、帰宅。長電話しながら、焼き鳥盛合せ&納豆細巻き&コブサラダで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:21.8%

今日の一枚:美味かったけど、何故に錦織??

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【08:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:30】飯田橋。関係各位と合流し『SSカップ』のロケ。レッツ、「おねマス」!
【13:30】昼飯は「和牛焼肉/焼肉市場」で、ユッケジャンスープランチ&各種肉。
【18:40】-17000円で、撤収。
【18:50】新宿。「隠れ家個室情緒/茜屋」で、反省会。その流れで、何故か徹マンに…。
【03:00】屈辱の大敗後、「博多天神」でラーメン&替玉をゴチです!さあ、4軒目!
【10:30】ようやく、帰宅。

今宵の体重:74.9㎏
今宵の体脂肪:18.1%

今日の一枚:役モノがイイね!

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【12:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:20】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:28】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”アジの開き定食(690円)&貝汁変更(120円)。やっぱり、最高!で、『SSカップ』の編集。
【17:45】東上野歯科クリニック。いきなり親不知を抜歯されるが、…楽勝じゃん!
【22:10】「ラーメン/龍門」で、野菜たっぷりタンメン(700円)。
【23:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:12】帰宅。休肝日。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:21.9%

今日の一枚:煙草のヤニが…

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【14:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。散髪。
【15:10】CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【16:30】帰宅。
【17:50】上野。「ラーメン/龍門」で味噌つけ麺(580円)&手作り餃子(300円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【00:30】稲荷町の「吉野家」で、牛丼並盛(380円)&コールスロー(90円)。仕事場に戻り、塩茹で枝豆&お茶割り×4本をやりながら、引き続き編集。
【08:05】NHKで『MLB/テキサスvsボストン』が始まったので、ソファーに寝そべり何度か落ちつつも、“ダル炎上”を最後まで見届ける。
【11:20】久々の「東京らぁめん/青龍」で、トマトカレー(750円)&半チャーハン(ランチサービスで無料)。徹夜明けなのでパンチの効いた喰い物を欲した訳ですが、酸っぱ過ぎるトマトと何となく酸っぱい炒飯は、目を覚ますには十分なインパクトが…。
【21:10】ぺヤング“激辛やきそば第2弾”の「カレー」は、期待ハズレ…。
【21:30】仕事終了。
【22:25】帰宅。CX-5に飛び乗り、埼玉県南部をドライブ。
【00:10】帰宅。チリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.9㎏
今宵の体脂肪:23.0%

今日の一枚:トマトが良ければ…

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【13:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:45】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:56】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”アジの開き定食(690円)&貝汁変更(120円)。正直、最高っす!で、『SSカップ』の編集。
【01:50】「らーめん/花の華」で、ソースやきそば(600円)。
【04:00】塩茹で枝豆&お茶割り×4本。

【11:00】約4時間睡眠で、目覚め。
【11:50】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、“世界の★★★マック”ルグラン・トマトのSセット(特別価格490円)。やっぱり、決して美味くはない…。
【18:40】稲荷町の「吉野家」で、牛丼並盛(380円)&コールスロー(90円)。
【20:00】『SSカップ』のMA。
【22:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:48】帰宅。最近、1時間弱のタイムで落ち着いておりますが、目標はもちろん、「50分」ですからっ!風向きさえ良ければねぇ…。洗車(チャリ)。洗濯。チーズ野菜オムレツ&冷奴&フローズンブルーベリーで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.8㎏
今宵の体脂肪:19.8%

今日の一枚:トマトとバターの相性がなぁ…

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【12:30】起床。KAGOME植物性乳酸菌ラブレ・ピーチ。
【13:20】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:30】上野。サクッと着替え、御徒町の「カレーの店/サカエヤ」でチキンカレー(580円)&サラダ(120円)&ゆで卵(50円)。で、『SSカップ』の編集。
【00:15】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。引き続き編集。
【01:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:40】帰宅。洗濯。フローズンブルーベリーで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:20.1%

今日の一枚:相変わらず、辛さ世界一!

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【12:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:10】上野。「ラーメン/龍門」で白湯つけ麺(650円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【16:00】東上野歯科クリニック。実に塩辛い件名の処置により、ヤニ汚れよバサラ!美し過ぎる歯になりました!ありがとう、美し過ぎる歯科衛生士(助手?)よ!
【20:30】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食A-1(ピーマンの肉詰フライとかじきの生姜焼定食/700円)。引き続き、『SSカップ』の編集。
【00:30】ポップコーン&お茶割り×5をやりながら、引き続き編集。

【10:40】おっは~!
【11:40】稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」で、海鮮純豆腐チゲ定食(780円)。何故か普通の深底皿に盛られたスンドゥブは、最高に不味い!器だけでこうも違うとは…。
【17:45】“老舗”「翁庵」で、ねぎせいろ大(850円)。
【22:20】仕事終了。
【23:40】“線路内キチ〇イ立ち入り”で高崎線が大いに遅れつつ、軽く買い物して、帰宅。野菜餃子&冷奴で、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.9㎏
今宵の体脂肪:20.3%

今日の一枚:三田佳子絶賛!

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【14:10】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:00】BARRACUDAに乗って、出発。
【16:11】上野。サクッと着替え、「やよい軒」でなす味噌としまほっけの定食(780円)。で、『SSカップ』の編集。
【22:50】サラダハムサンド&たっぷりコーンマヨネーズ&牛乳。
【01:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:07】帰宅。フローズンブルーベリーで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.9㎏
今宵の体脂肪:19.7%

今日の一枚:なす味噌、最高!

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