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2019/11/20 (Wed) 11/19 冷血
2019/11/19 (Tue) 11/18 芝公園六角堂跡

【14:36】ピンポ~ン!で、起床。海外通販で購入した各種チャリグッズが無事に届いた。ワ~イ!で、ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:50】武蔵浦和駅付近高架下の「つけ麺/津気屋」で、“最近お気に入りの”トマトつけ麺(880円)。当然、価格にはムカついているが、相変わらず超絶マイウ~!
【16:55】上野。『SSカップ』の編集。
【22:40】仕事終了。
【23:45】帰宅。ホウレン草たっぷりチリフッジリで、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:20.5%

今日の一枚:2週間ジャストで届きやんした!

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【10:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【11:05】CX-5に乗って、隣町の「マツダ」。6ヶ月点検&オイル交換など。
【12:00】自宅近所の「くるまや」で、味噌納豆ラーメン(710円)&手作り餃子(“11時~15時まで麺を注文すると”157円)&半ライス(“麺を注文すると”無料)。昨日、酒を抜いた所為か、超絶ケミカルな濃い~味を久々に美味しいと感じることが出来ました!
【13:10】ガッツリ買い物して、帰宅。水まわりを自力でメンテなど。
【15:10】CX-5に乗って乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。平日のこの時間ですが、大混雑!そしていつもの、アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。
【17:40】帰宅。
【18:50】浅草。P嬢に招待された関係各位と合流し、忘年会のようなもの。
【00:25】武蔵浦和。「麺匠/むさし坊」で、むさし坊らーめん(680円)&替玉(100円)。
【00:55】帰宅。洗濯。下町のナポレオン。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:22.0%

今日の一枚:餃子のクオリティが更に落ちましたけどね…

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【13:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:45】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:53】上野。サクッと着替えた後、御徒町の「カレーの店/サカエヤ」でカツカレー(800円)&けんちん汁(120円)。で、『SSカップ』の編集。
【22:30】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。“新メニュー”赤博多は、次回にチャレンジしよう!
【00:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:47】帰宅。向い風が凄いんだもの…。休肝日。

今宵の体重:75.5㎏
今宵の体脂肪:21.7%

今日の一枚:行きはよいよい帰りは怖い…

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【14:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・ブルーベリー。
【16:00】ネバネバ野菜ライス&銀座カリー。
【18:15】CX-5に乗って、館林の実家。からの、大忘年会Part①。
【04:05】実家へ帰還。爆睡!

【14:20】起床。
【18:00】CX-5に乗って、関係各位を拾い、「極楽斎場」。我が“尺八グループ”総帥御祖母が亡くなりました。享年93歳。よっ、大往生!天皇陛下万歳!
【20:00】といわけで、「地鶏やきとり/酒肴処さんじ」で大忘年会②スタート!
【02:30】実家へ帰還。爆睡!

【12:50】起床。
【16:00】CX-5に乗って、“キング”D氏らと合流し、各種買い物。
【17:50】太田市の“激ウマ!”「牛たん/つづみ」で、大忘年会③スタート!
【20:00】館林市の「居酒屋/いろは」の洋風イカめしはマイウ~!
【02:45】実家へ帰還。爆睡!

【08:45】起床。
【10:40】CX-5に乗って、帰宅。なんか眠い!
【14:30】目覚め…。散髪。
【16:10】上野。「東京タンメン/トナリ」でタンメン(720円)。で、『SSカップ』の編集。
【17:30】「東上野歯科クリニック」で、奥歯の治療。
【21:45】仕事終了。
【22:35】武蔵浦和。「餃子の王将」で、キムチ焼めし(472円)&日本一の餃子(231円)。
【23:10】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:75.6㎏
今宵の体脂肪:23.0%

今日の一枚:1万人に1人の香り!

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【10:20】起床。グリーンカレーそ~めん&ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:10】BARRACUDAに乗って、出発。
【13:13】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:20】“取締られ役ディレクター”K氏と稲荷町の「レストラン/ベア本店」。ピーマン肉詰フライとハムエッグ(“夜のサービス定食”650円)。マイウ~!
【00:55】稲荷町の「寿湯」。都内銭湯料金(450円)&タオルセット(50円)。
【01:30】仕事場に戻り、とろとろ卵と塩焼そばのお好み焼&塩茹で枝豆で、お茶割り×6をやりながら、引き続き編集をやりつつ朝まで生トーク!

【08:00】数十分ほどの睡眠で、目覚め。ナレーション原稿。
【09:20】“朝マック”ソーセージエッグマフィンのセット(クーポン利用で340円)。
【13:00】『SSカップ』のMA。
【15:50】MA終了後、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(“午後1時から”500円)&半白飯(100円)。これイイじゃないっすか!
【20:00】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【21:17】浅草経由のゆっくりポタリング(約25キロ)で、帰宅。洗濯。長風呂。
【00:00】ホウレン草と里芋のチリフッジリで、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.7㎏
今宵の体脂肪:21.5%

今日の一枚:ソースが足らん!

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【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:05】上野。アメ横の“何だかんだで初突撃!”「中華料理/珍々軒」で、“看板メニュー”湯麺(600円)。まあ、至って普通の味ですなぁ…。で、『SSカップ』の編集。
【17:45】「東上野歯科クリニック」で、奥歯の治療。
【20:25】稲荷町の「吉野家」で、牛丼大盛(480円)&キムチ(90円)。
【22:40】仕事終了。
【23:40】帰宅。洗濯。卵入り梅がゆ&生ハムで、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.5㎏
今宵の体脂肪:22.1%

今日の一枚:「日高屋」の偉大さを痛感!

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【12:10】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:00】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:02】上野。サクッと着替え、御徒町の「カレーの店/サカエヤ」。ポークカレー(580円)&サラダ(120円)&けんちん汁(120円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:35】稲荷町の「吉野家」で、牛丼大盛(480円)&キムチ(90円)。
【00:45】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:47】帰宅。野菜たっぷりカレーそばで、下町のナポレオン。

今宵の体重:76.4㎏
今宵の体脂肪:21.0%

今日の一枚:隠し味は「チーズ」

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【11:40】起床。散髪。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:30】上野。今春にOPENしたらしい、アメ横の「とんかつ/山家」。初回なので“看板メニュー”ロースかつ定食(690円)をいっとくべきだったのでしょうが、何故か血迷い、ミックス定食(790円)。串かつ・海老フライ・アジフライ、そしてシジミの味噌汁。何よりも、当然のようにデフォで大盛りの御飯が嬉しいじゃないですか!もちろん、上質の肉を使っている訳ではございませんが、価格的に同等の「かつや」を嘲笑うかのような、素晴らしい出来でありんす!特筆すべきは、その接客。マニュアルな接客&営業している平成生まれの馬鹿オンナたちは、大いに学ぶべき!って言うか、お願いだから氏んでくれ!というわけで、『SSカップ』の編集。
【20:40】「麺食堂/一真亭」で、塩拌麺・並(600円)&温野菜トッピング(100円)。
【23:00】仕事終了。
【00:30】軽く買い物して、帰宅。かつお大根で、下町のナポレオン。

今宵の体重:76.4㎏
今宵の体脂肪:21.2%

今日の一枚:わさび昆布が気になります!

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【11:40】起床。ネバネバ野菜の炊き込み御飯&ホウレン草たっぷり湯豆腐&シャウエッセン&目玉焼き&ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:05】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:05】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【18:30】稲荷町の「吉野家」で、牛丼大盛(480円)&キムチ(90円)。
【00:30】仕事終了。
【01:29】帰宅。野菜たっぷりカレーそばで、下町のナポレオン。

今宵の体重:76.1㎏
今宵の体脂肪:21.6%

今日の一枚:生野菜よりモアベタ~!

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【09:52】ピンポ~ン!通販で購入したSWAT仕様のタクティカルブーツ&“JB御用達”軍用メッセンジャーバッグが届く。わ~い!寝る!
【11:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:25】上野。駅前の「ラーメン/龍門」で、味噌つけ麺(580円)&味付玉子(50円)。店員の中国人オバサンにミカンを頂き、『SSカップ』の編集。
【19:15】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食A-2(チキンカツとかじきの生姜焼定食/700円)。馬鹿にマイウ~!
【22:20】仕事終了。
【23:25】軽く買い物して、帰宅。鮭のカマ焼き&野菜のうま煮&ホウレン草たっぷり湯豆腐で、下町のナポレオン。

今宵の体重:76.1㎏
今宵の体脂肪:21.9%

今日の一枚:思ったより安っぽい!って言うか、実際、安いからね…

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【11:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:05】BARRACUDAに乗って、出発。
【13:08】上野。サクッと着替え、稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」でキムチチゲ定食(780円)。超絶マイウ~!で、『SSカップ』の編集。
【19:50】稲荷町の「吉野屋」で、半玉焼鳥つくね丼・並盛(440円)&みそ汁(クーポン利用で無料)。いつの間にか、コールスローがなくなってました…。
【23:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:37】帰宅。洗濯。チャルメラで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.6㎏
今宵の体脂肪:21.9%

今日の一枚:冷たくて歯茎に沁みる印象…

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【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。“お蔭さまでカー・オブ・ザ・イヤ~ン!”CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【13:20】帰宅。10貫にぎり鮨&ホットワンタン辛コク坦坦スープ。
【14:25】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:29】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【20:30】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食A-1(ハンバーグとチキン唐揚げ定食/700円)。当然のようにマイウ~!
【23:55】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:50】帰宅。卵入り梅がゆ&生ハムで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:22.2%

今日の一枚:“新生”「ロヂャース戸田店」で69円!

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【07:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:20】品川。駅構内の「かき揚げ蕎麦/吉利庵」できつねそば(400円)をやっつけ、関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「韓国家庭料理/吾昭里」で、石焼明太ビビンバ&チーズスンドゥブ。
【19:30】-50000円で、撤収!
【20:50】軽く買い物して、帰宅。洗濯。チリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.8㎏
今宵の体脂肪:21.8%

今日の一枚:演出は嫌いじゃない!

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【11:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:45】上野。「中国料理/萬来酒楼」でマーボーナス定食(700円)。で、『SSカップ』の編集。
【23:10】仕事終了。
【00:00】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で“期間限定”チゲ味噌ラーメン(560円)。
【00:35】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:76.2㎏
今宵の体脂肪:20.3%

今日の一枚:段ボール3箱も!

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【08:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【10:00】広尾の「Rスタジオ」で、『パチ姫』のMA。
【13:40】昼飯は「ぷれじでんと千房」で、鹿児島産黒豚ロースステーキランチ。
【14:50】四ツ谷。『勝ち台』の試写。
【18:20】仕事終了。
【19:10】武蔵浦和。「つけ麺/津気屋」でトマトつけ麺(880円)。やっぱ、超絶マイウ~!
【19:45】帰宅。
【20:20】CX-5に乗って、隣町。馴染みのアカスリ屋が“まさか”の休業だったので、あるある探検隊で伝説の「ひかり」へ。まあ、普通な感じのアガシ(りえ)さんでした。
【22:20】帰宅。洗濯。
【00:010】ビーフカレーライスで、下町のナポレオン。

今宵の体重:74.4㎏
今宵の体脂肪:20.6%

今日の一枚:前の店の方が美味かったけどね…

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【11:50】起床。散髪。グリーンカレーそ~めん&ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:25】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:36】四ツ谷。サクッと着替え、『勝ち台』の編集。
【20:10】「ほっともっと」 で調達した、めんたい高菜弁当(480円)&ライス大盛り(50円)&特製豚汁(“期間限定”120→100円)。マイウ~ざんす!
【23:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:07】帰宅。下町のナポレオン。

今宵の体重:74.8㎏
今宵の体脂肪:21.0%

今日の一枚:コレがあれば真冬でもOK牧場!

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【12:20】起床。グリーンカレーそ~めん&ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:45】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:57】四ツ谷。サクッと着替え、『勝ち台』の編集。
【19:40】「ほっともっと」 で調達した、塩麹焼き鮭いくら弁当(590円)&ライス大盛り(50円)&特製豚汁(“期間限定”120→100円)。マイウだよ~ん!
【01:00】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:02】帰宅。カップヌードル焼そば1ミニットで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.3㎏
今宵の体脂肪:22.6%

今日の一枚:もちろん不味くはないが、存在意義は…?

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【11:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:20】四ツ谷。最近オープンしたと思しき「餃子酒場」で、ランチメニューの餃子6コ定食(680円)。ニンニクが入っていない餃子なんて、ノンアルコールビールみたいなもんだからね。美味い訳ないじゃん!で、『勝ち台』の編集。
【21:00】曙橋の「濃厚鶏そば/晴壱」で、濃厚塩鶏そば(750円)&ささみゆっけご飯(200円)。かなりレベルの高い味なので、早速、チョモ池田氏に報告!
【00:40】3種チーズのミックスピザ&お茶割り×4をやりながら、引き続き編集。

【09:50】約6時間睡眠で、目覚め。引き続き、『勝ち台』の編集。
【11:40】四谷三丁目の「ベトナムサイゴン料理/ティン・フック」で、鳥カレーライス(650円)。何度も通っておりますが、今日の出来はピカイチ!超絶マイウ~でやんす!
【19:30】津の守坂通りの「めん屋/桔梗」で、辛らーめん(750円)。つけ麺専門店で敢えてHOTを注文しましたが、普通に美味しゅうございますし、辛さのレベルも十分!
【21:00】仕事の途中ですが、CXの「さようなら勘三郎」。
【22:50】涙が止まらず、仕事終了。
【00:21】軽く買い物して、帰宅。あぶり焼きチキン&男爵ポテトサラダ&コブサラダで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.5㎏
今宵の体脂肪:20.7%

今日の一枚:肉の柔らかさが異常!

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【11:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:10】四ツ谷。最近オープンしたばかりの「本格手打ち/日光・祭そば」で、鬼おろしそば(900円)。いわゆる“田舎そば”な極太麺で、具沢山の温汁につけて食す訳ですが、喰ってる内に蕎麦かラーメンか分からなくなる感じ。殆ど辛さの無い大根は残念だったが、蕎麦も汁も美味しゅうございます。ただ価格設定が100円高いよねぇ…。『パチ姫』の編集。
【22:00】しんみち通りの「バンビ」で、昔ながらのドカン鉄板焼(680円)。仕事場に戻り、お茶割り×5をチビチビやりながら引き続き編集。

【10:00】約4時間睡眠で、目覚め。勘三郎が死んじゃった…(涙)。『勝ち台』の編集。
【11:40】曙橋の「さぬきのうどんや」で、春菊天うどん(410円)からの~、おろしうどん(400円)。相変わらず美味しゅうございましたが、さすがに喰い過ぎだ…。
【15:00】関係各位揃い、『パチ姫』の試写。
【16:15】試写終了後、『勝ち台』の編集。
【19:20】仕事終了。
【20:30】軽く買い物して、帰宅。洗濯。バッテラ寿司&合鴨のカルパッチョサラダ&ショルダーハムと水菜マリネ&大きな鶏肉だんごで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.7㎏
今宵の体脂肪:22.7%

今日の一枚:騒音オバサンの存在に気付かない程、仕事に集中!

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【10:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【11:30】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で鳥翼麺(900円)をやっつけて、『パチ姫』の編集。
【23:25】仕事終了。
【00:10】武蔵浦和。「吉野屋」で、半玉焼鳥つくね丼・並盛(440円)。客観的に見れば、どう足掻いても牛丼以上のメニューが出来っこないのに、(ライバルチェーンに対抗する為にも?)やはり新メニューを販売し続けざるを得ないのでしょう。その中でも、この“つくね丼”はマズマズと言えます。チョイと鶏肉の安っぽさというか、柔らか過ぎて味に深みが無いというか、要はチャイナリスクを感じますけれどもね…。
【00:40】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.0㎏
今宵の体脂肪:21.4%

今日の一枚:半玉は必須です!

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【13:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:35】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『パチ姫』の編集。
【23:30】曙橋の「熱烈中華食堂/日高屋」で“期間限定”チゲ味噌ラーメン・餃子セット(730円)。で、仕事場に戻り、お茶割り×4をチビチビやりながら編集。

【12:30】約6時間睡眠で、目覚め。引き続き編集。
【13:20】「ほっともっと」 で調達した、めんたい高菜弁当(480円)&ライス大盛り(50円)&特製豚汁(“期間限定”120→100円)。マイウだよ~ん!
【22:30】仕事終了。
【23:40】帰宅。散髪。ホウレン草と里芋のチリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:75.5㎏
今宵の体脂肪:20.0%

今日の一枚:ライス普通盛なら692カロリー

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【09:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【11:05】上野。軽く買い物した後、アメ横の「中華/大興」へ念願の初突撃!で、“本日の日替りランチ”回鍋肉ライスと半ラーメン(700円)を注文。秀逸な接客。正午前だと言うのに、アレよアレよという間に店内は満席に近くなる。その期待通り、非常に丁寧な仕事が施された極上の料理でございました。
【13:00】『SSカップ』のMA。
【18:00】御徒町の「サッポロラーメン/えぞ菊」で、ねぎ味噌ラーメン(800円)。期待し過ぎたポクが悪いのですが、まあ、中の上レベルか…。っていうか、むしろ餃子がマイウ~!と思われます。大きいので、450円は納得できるレベルだと想像します。
【18:50】四ツ谷。『パチ姫』の編集。
【22:45】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。厚切り鮭弁当を肴に、下町のナポレオン。

今宵の体重:75.6㎏
今宵の体脂肪:20.5%

今日の一枚:シンプルだけど、この味はなかなか出せません!

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