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2019/06/26 (Wed) 6/25 神々への挑戦Ⅱ
2019/06/25 (Tue) 6/24 へしこ
2019/06/24 (Mon) 6/23 杏カットイン!

【12:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:55】上野。アメ横の「とんかつ/山家」で、ロースかつ定食(690円)。700円以下で味わえる世界一の超絶カイ、カン!(by薬師丸ひろ子)。次回は満を持して、上ロース(1300円)に挑みマッスル!で、『SSカップ』の編集。
【18:00】「東上野歯科クリニック」で、左奥歯の治療。いよいよ佳境です。
【21:40】仕事終了。
【22:15】武蔵浦和。「餃子の王将」で、正油焼そば(420円)&日本一の餃子(231円)。
【23:00】帰宅。洗濯。熟成もも肉ハム&アンチョビオリーブで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.2㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:美味くはないが魅力ある味わい

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【12:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:15】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【21:50】仕事終了。
【22:55】帰宅。ホウレン草と里芋のチリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:ライス大盛にするともう一杯貰えます!

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【12:50】起床。散髪。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:55】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で鳥翼麺(900円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【22:35】仕事終了。
【23:25】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でニラレバ炒め定食(650円)。
【00:00】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:ホワイトハウスから中継で発表?

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【14:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:30】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【21:15】仕事終了。
【22:00】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン(490円)。
【22:40】帰宅。するやいなや、CX-5に飛び乗る!
【23:45】調布。郵便物をピックアップ。
【00:45】帰宅。熟成もも肉ハム&アンチョビオリーブで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:まあ、若干、酒を控えればOK牧場でやんしょ?

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【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:55】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:00】上野。「やよい軒」でチゲ鍋定食(860円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:25】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:29】帰宅。ネバネバ野菜たっぷり月見カレーそばで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:星野知子or浅野温子

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【11:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:50】上野。「翁庵」で大もりそば(700円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【19:30】仕事終了。
【20:15】祐天寺。『朝○バッ!』時代の同僚、K氏Q氏H氏T嬢と合流し、「かき小屋/ジャックポット」。話題の店らしく、アホみたいに混んでいた。牡蠣ってのは「生よりも焼いた方が美味い!」と初めて知る。
【01:10】シータクで、帰宅。緑のきつねで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.4㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:これがお通し!

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【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:20】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:24】上野。サクッと着替え、「やよい軒」でかつ丼とうどんのセット(“キャンペーン価格”790→550円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:37】帰宅。洗濯。ホウレン草と里芋のチリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.4㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:スパイシーでマイウ~です!

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【12:45】起床。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【13:40】帰宅。
【14:20】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:23】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で和風たれかつ丼とうどんのセット(“キャンペーン価格”790→550円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【21:25】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。辛マイウ~!
【00:05】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:07】帰宅。熟成もも肉ハム&アンチョビオリーブで、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:160円だから許せる!

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【12:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:25】上野。「酒処/みノ房」。揚げ物を売りにしている居酒屋が“ランチもやってます”的な店で、記憶が確かならば2回目の突撃。前回は無難にとんかつ定食をオーダーし、「味はとにかくボリューム満点!」という印象。今回は魚フライ盛合せにトライしようかと思ったが、先客6名が全員、かつカレー(800円)を食していたので、思わず…。完食後の感想は、とんかつ定食と全く同じです。で、『SSカップ』の編集。
【17:30】「東上野歯科クリニック」で、左奥歯の治療。
【22:30】仕事終了。
【23:20】帰宅。洗濯。ホウレン草と里芋のチリフッジリで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.7㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:麦茶が非常に美味しゅうございました

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【10:50】起床。散髪。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:15】上野。「中国料理/萬来酒楼」でマーボーナス定食(700円)。で、『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:05】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」で野菜たっぷりタンメン(490円)。
【23:45】帰宅。英国より届いたブツが郵便受けに無造作に突っ込まれており、ちょっとビックリ…。今回は注文してから10日間でした。「SUGOi」のMIDゼロ・ビブタイツ&RSゼロ長袖ジャージ×2。当方、身長178㎝(体重は下記参照)ですが、ネット上のレビューを基に、両方ともMサイズでオーダー。結果、ジャージはバッチリ!が、タイツはチョイと小さめでした…。下町のナポレオン。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:20.8%

今日の一枚:薄そうに見えるが12月いっぱい持つらしい

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【11:00】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【11:45】BARRACUDAに乗って、出発。
【12:46】上野。サクッと着替え、『SSカップ』のMA。
【14:10】ナレ録りを終え、「やよい軒」でなす味噌としまほっけの定食(790円)。
【20:25】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【21:26】帰宅。洗濯。
【22:05】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。“新アガシ”M嬢は、パワー不足かなァ…。
【23:55】帰宅。ネバネバ野菜たっぷり月見カレーそばで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:このサイズが丁度良い

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【12:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:45】BARRACUDAに乗って、出発。引き続き喉の調子は良くありませんが、いつまでも待ってはいられないのでね。私は花粉に負けない!
【14:47】上野。サクッと着替え、「やよい軒」でサバの塩焼定食(590円)&納豆(100円)。このチェーン店の焼魚のレベルは、異常なほど高い。で、『SSカップ』の編集。
【23:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:41】帰宅。野菜たっぷり月見カレーうどんで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.2㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:商売道具

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【13:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:00】上野。駅前の「名代/富士そば」で、かつ丼セット(690円)。たまに喰いたくなる“マズウマメシ”の代名詞と言える代物ですが、よくよく考えると、「富士そば」で約700円を払うのは実に馬鹿らしい行為ではないでしょうか…。
【23:00】仕事終了。上野駅のコンコースに入った瞬間、警官に話し掛けられる。
「スリに気を付けて下さいね」
「はあ…」
「職務質問という事で、御協力願えれば…」
「はあ…」
と、歩みは止めず改札の方へ向かうと、他2人の警官がポクを取り囲む。
「ちょっと、持ち物の中身を確認させて頂いても―」
「別にいいけど、歩きながらでいいっすか?」
「えッ…」
「協力するから、一緒に来て下さいよ。急いでるんで」
とバッグを渡そうとしたら…
「じゃ、じゃあ、いいです。どうぞ…」

【23:35】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でチゲ味噌ラーメン(560円)。
【00:20】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:73.4㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:「富士そば」に於ける最高級の贅沢

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【07:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:15】豊洲。駅前の「なか卯」できつねうどん(390円)をやっつけて、徒歩10分。某パチ屋で関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は併設の「海鮮居酒屋/はなの舞」で、はみ出し海鮮丼。
【16:50】-34500円(サバチャン即抜けが痛かった…涙)で、撤収!
【17:40】品川へ移動し、“ドキッ!オッサンだらけの”麻雀大会。
【21:00】-3500ポンで、解散!
【22:50】帰宅。洗濯。ホウレン草と里芋のチリフッジリで、下町のナポレオン。というわけで、恥ずかしながら、とうとう40歳になってしまいました。だっふんだ。人類の歴史に於いて最も平和であろう時代に、しかも日本という類稀な平和国家で生を受け、恵まれた家庭環境で育ち、雨の日も風の日も唯々好き勝手に生きて参りました。そりゃあもう、非常に愉快で楽しい40年間でしたとも。しかしながら、このまま突っ走れるほど人生は甘くはないことは重々承知しておりますれば、来るべき困難に備え、健康な身体をキープすることが今の私に出来ること。

今朝の体重:73.5㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:“噂のAD”ケーシー君(推定148㎝)を激写!

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【08:25】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:10】CX-5に乗って、隣町のパチ屋。『勝ち台』のロケ。
【14:00】昼飯は「和食レストラン/とんでん」で、白子鮨・北海道そば。マイウ~!
【19:10】撤収!後、再び「和食レストラン/とんでん」で反省会。
【20:55】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:白子大好き♪

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【10:30】ピンポ~ン!で、目覚め。“我が第2の故郷”チャーザー村、もといテキサス州から、高級ウエスタンブーツが届いた。ワ~イ!トニラマの「3Rシリーズ」で、ある意味“邪道”とも言える代物ですが、ウエスタンブーツ歴20年以上の小生としては、試してガッテン!ダップンダ!ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:10】上野。駅構内の“高級立ち喰い系”「国産二八蕎麦/蕎香」で、二八そば(550円)&麺大盛(150円)。確かに、素材は良いのでしょう…。が、まあ、今後は“朝専用”のお付き合いとなりそうです。で、『SSカップ』の編集。
【17:30】仕事終了後、「東上野歯科クリニック」で左奥歯の治療。
【19:00】神田。KK嬢と合流し、「フランス・スペイン料理/ビストロ・チベール」。値段を考えればこんなもんって言えばこんなもんでしょうが、正直、このデート自体よりも期待していただけに、失望も大きい…。そして肝心のデート自体は、それなりに楽しかったし、そう信じたいが、次があるかは…乞うご期待!っていうか、アシタカラシバラクチョウゼツイソガシイ…(涙)。
【23:30】帰宅。軽く仕事しながら、フィンカ・デル・ヴィソ。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:まさかのラバーソール!履き心地は、意外と普通!

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【12:20】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:50】上野。昭和通り沿い“バイク街”にある「中国家常菜/祥龍刀削麺荘」で、刀削麺・マーボ丼セット(880円)。期待していた程ではございませんでしたが、年中無休ですし、きっとまた利用させて頂く機会もあるでしょう。で、『SSカップ』の編集。
【22:00】仕事終了。
【22:40】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でニラレバ炒め定食(650円)。
【23:55】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソン。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:むしろ“呑み”での利用がベタ~と思われ

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【12:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:05】上野。入ろうとした蕎麦屋がまさかの“行列”で、どうしよう困ったなァ…じゃあ何を喰いたいんだ俺は?…今日はなに腹だァ?…と『孤独のグルメ』な感じになりながら30分近く歩きまわるがドレもコレもピンと来ず、結局、「ローソン」で調達した山菜そば&焼ほぐしのあじごはん。で、『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:10】武蔵浦和。「つけ麺/津気屋」でトマトつけ麺(880円)。
【23:55】帰宅。散髪。フィンカ・デル・ヴィソン。

今朝の体重:73.3㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の一枚:「富士そば」に行けば良かった…

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【12:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:25】上野。アメ横で買い物。愛用の靴「ティンバーランド BASIC OX」を新調。6~7年間も履き倒したブツを処分して頂き、当時と全く同じ値段(←デフレやねぇ…)で、ハーフサイズ小さい26㎝のブツ(チャリに乗っている所為で足がシェイプアップされたかなァ…)を購入。パッと見は殆ど一緒だが、あらゆる面で大幅に改良されている。特筆すべきは、その重量。「半分くらいッ!?」ってな感覚です。
【14:50】「中華料理/上海陽春麺坊」で、Bランチ(今週のチャーハン+半ラーメン/750円)。外観は期待できる感じで、立地を考えればむしろ今まで利用していなかったのが“奇跡”とも言える店でしたが、まあ、機会があればまた来ます…。で、『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:10】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でニラレバ炒め定食(650円)。
【23:55】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソン。

今朝の体重:73.4㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:「ABC-MART」限定発売モデル

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【11:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:30】御徒町。アメ横の「とんかつ/山家」で、ひれかつ定食(890円)。メインメニューの“ロース”に比べ200円も割高ですが、まあ納得は出来るレベルと思ひます。次回は“上ロース(1300円)”かなァ。で、『SSカップ』の編集。
【22:30】仕事終了。
【23:05】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でチゲ味噌ラーメン(560円)。
【23:50】帰宅。洗濯。アンチョビオリーブで、フィンカ・デル・ヴィソン。

今朝の体重:73.9㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:やわらか~!

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【11:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:50】上野。“初突撃”「天ぷら/杜月」で、中天丼(“限定特価”700円)。大変美味しゅうございましたが、同僚I氏から話を聞いていなかったら絶対に入店していなかったと断言できるほど「入りにくい店」です…。皆様、勇気を出して、あの階段を上り、あの扉を押しましょう!今月中は特にね!で、『SSカップ』の編集。
【19:10】「そば処/みはち」で春菊天そば(420円)。マイウ~。
【22:30】仕事終了。
【23:20】帰宅。ホウレン草と里芋のチリフッジリで、フィンカ・デル・ヴィソン。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:店の雰囲気とかけ離れたコピー

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【13:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【15:20】上野。駅構内の「麺酒房/らーめん粋家」で、“冬季限定メニュー?”味噌らーめん(680円)。この店の最大にして唯一の“ウリ”である“超絶”韮豆板醤との相性は、普通の粋家らーめんと比べるとイマイチ…。で、『SSカップ』の編集。
【17:30】「東上野歯科クリニック」で、左奥歯の治療。
【22:30】仕事終了。
【23:05】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でニラレバ炒め定食(650円)。
【23:40】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:22.3%

今日の一枚:さようなら!

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【11:30】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:30】BARRACUDAに乗って、出発。
【13:35】上野。サクッと着替え、「中国料理/萬来酒楼」でマーボーナス定食(700円)。この店の麻婆茄子は基本形だが、トロットロで実にマイウ~!で、『SSカップ』の編集。
【21:10】稲荷町の「吉野家」で、牛丼並盛(380円)&キムチ(90円)。
【23:00】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:03】帰宅。チャルメラ&アンチョビオリーブで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:この坂道がすごい!

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【12:10】起床。ポテトハムトースト&チーズオムレツ&コーンスープ。
【14:00】上野。『SSカップ』の編集。
【19:30】「麺食堂/一真亭」で、塩拌麺・並(600円)&温野菜トッピング(100円)。
【22:10】仕事終了。
【23:10】帰宅。“冷凍食品”ごっつ旨いお好み焼で、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.2㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:美味!オススメ!(←梶さん風に)

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【16:10】起床。ハムトースト&チーズオムレツ&コーンスープ。
【20:00】CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【20:40】帰宅。読書など。
【22:10】御飯&干しダラとガーリックのオリーブオイル漬け&ホウレン草のバター炒め&ごぼうサラダ&ポテトサラダ。散髪。下町のナポレオン。
【00:40】ミックスピザ。

今朝の体重:73.2㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:FINAL GAME

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【08:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【09:50】上野。駅構内の“高級立ち喰い系”「国産二八蕎麦/蕎香」で、朝定食(420円)。まあ、確かに良い素材を使っておりますが、朝定食ならCPも悪くないですが、基本の「もり」が550円で、男なら必須であろう「麺大盛り」が+150円ですから!チョッチねぇ…。で、『SSカップ』のナレーション原稿。
【13:00】『SSカップ』のMA。
【18:00】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、夜のサービス定食A-2(チキンカツとかじきの生姜焼定食/700円)。馬鹿にマイウ~!特に味噌汁!
【20:50】仕事終了。
【22:00】軽く買い物して、帰宅。洗濯。タラの芽天&男爵ポテトのチーズ焼き&枝豆で下町のナポレオンをやりながら、『NHK×日テレ60番勝負』。昨晩に比べると、否、比べなくても、糞ツマラナイ…。有働ウザいよ!さんま出せよ!両方とも酷い出来のドラマを無理やり持ち上げるキモイ雰囲気は何だよ?水道橋博士の面白さを見習えよ!

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:18.6%

今日の一枚:何となく生卵を避け、とろろ…

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【11:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【13:15】上野。「中国料理/萬来酒楼」で、豚肉とニンニクの茎炒め定食(700円)。台湾人と思しき女性店員が美しい!前にも言った?で、『SSカップ』の編集。
【19:00】「そば処/みはち」で、かき揚げ天そば(冷・440円)。普通に美味いが、CPは悪い…。
【22:50】仕事終了。
【23:55】軽く買い物して、帰宅。洗濯。広島風お好み焼き&枝豆で、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:50円高いよ!

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【13:50】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【14:35】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:38】上野。御徒町の「カレーの店/サカエヤ」で、ポークカレー(580円)&けんちん汁・大盛り(200円)。で、『SSカップ』の編集。
【23:00】「博多ラーメン/長浜や」で博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)。
【01:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【02:12】帰宅。フィンカ・デル・ヴィソ。

今宵の体重:74.3㎏
今宵の体脂肪:20.6%

今日の一枚:夜中に喰うべからず!

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