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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【10:40】起床。ダノンビオ・ドリンクタイプ・プレーン加糖。
【12:15】上野。「向日葵ランチ」で調達したタンドリーチキン弁当(350円)。大変美味しゅうございました。で、『SSカップ』のMA&編集。
【19:00】仕事終了。
【19:20】都内某所。木の葉隠れ。
【22:15】武蔵浦和。実に久々に突撃した駅前の「ラーメン館銘店めぐり」、の「麺屋/まつ石」で、トマトチーズつけ麺(800円)。塩つけ麺に挽肉とトマト炒めを投入した風情で、チーズはどこ?って感じでしたが、まあ、悪くはない。良くもない…。
【22:50】帰宅。下町のナポレオン。
【02:00】ミックスピザ。引き続き、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:左奥はゴボウとアサリの煮物です

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