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2020/04/05 (Sun) 4/4 ソロモンの偽証
2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【13:30】起床。洗濯。散髪。ダノンビオ・ドリンクタイプ・ブルーベリー。
【15:30】オクラライス&豚肉と椎茸と春菊の湯豆腐&釜揚げしらす。大掃除。
【23:00】ここ数年で最大規模の掃除を終え、御飯&豚肉とオクラの煮付け&釜揚げしらす&納豆&しじみわかめスープで、下町のナポレオン。

今朝の体重:72.1㎏
今朝の体脂肪:19.8%

今日の一枚:ミツカン味ぽんで!

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