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【13:30】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【15:15】四ツ谷。週末のこの時間帯にしては空いていて、快適でした。「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【22:50】仕事終了。
【23:40】武蔵浦和。「熱烈中華食堂/日高屋」でチゲ味噌ラーメン(560円)。
【00:15】帰宅。散髪。下町のナポレオン。

今朝の体重:71.1㎏
今朝の体脂肪:18.5%

今日の一枚:降るならとっとと降れッ!

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