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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【11:50】起床。洗濯。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【14:20】オリーブオイリーライス&ザ・ホテル・カレー&スクランブルエッグ。
【21:00】散歩がてら、軽く買い物。
【21:40】帰宅。アジ野沢菜ごはん弁当&豚肉と春菊と椎茸とたっぷり白菜の湯豆腐で、下町のナポレオン。『ウィンブルドンテニス』を観ながら、引き続き角川新書。

今朝の体重:71.8㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:来年のカラーリングは好みじゃないので、買うなら今…?

2014-bmc-slr01-black-red.jpg
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