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2020/07/10 (Fri) 7/9 制勝
2020/07/10 (Fri) 7/8 赤い乱数の玉
2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄

【02:45】約1時間半睡眠で、起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【03:50】CX-5に乗って、館林の実家。親父から拝借したエルグランドに乗り換え、関係各位をピックアップ。そして豪雨の中、東へ。
【06:00】コンビニで調達した、おにぎり×2&チキン棒カツ。マイウ~!
【06:40】茨城県鉾田市のトップサンテ。サーフ仲間が連れて来た男子トップアマ&女子プロサーファーと共に、レッツ・SURF!色々勉強になりやした!
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【12:40】「那須食堂」で、アジかつお刺身定食(950円)&ご飯大盛り(50円)。
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【15:50】館林に帰還。一旦解散し、実家で一休み。
【18:15】CX-5で出撃。関係各位をピックアップし、「和食すし割烹/政もと」。何を喰っても安くて美味い店ですが、ドデカかきあげ(800円)が驚異的にマイウ~!
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【01:00】実家に帰還。爆睡!

【10:20】起床。一風呂浴びて、充実の朝飯。
【13:15】CX-5に乗って、帰宅。洗濯。
【15:10】上野。『SSカップ』の編集。
【18:50】稲荷町の「喜多方食堂/麺や玄」で、蔵出ししょうゆラーメン(600円)&トッピングチャーシュー(200円)。超絶マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。刺身三種盛り&冷奴で、白鶴生貯蔵酒&下町のナポレオン。

今朝の体重:74.4㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:辛口がいいね!

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