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2020/07/13 (Mon) 7/13 ピンチハンガー
2020/07/13 (Mon) 7/12 アパラチア

【14:20】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【16:10】上野。「らーめん/花の華」でつけ麺(530円)&Aセット(半ライス&半餃子/200円)&ゆでたまご(この時間帯は無料)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。本マグロ刺身&納豆細巻き&パリパリ春巻き&冷奴で、白鶴生貯蔵酒&下町のナポレオン。至福。

今朝の体重:74.0㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:決して悪くはない!

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