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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【12:20】起床。チキンとタイカレー&そーめん&ハムエッグ。チャリのメンテ等。
【17:30】SLR01に乗って、近所をグルグル。各種調整しながら、ポジション出し。
【18:30】帰宅。洗濯。
【22:50】豚肉とピーマン炒め&冷奴で、黄桜本醸造生酛山廃&下町のナポレオン。
【01:30】ニュータッチの凄麺・佐野らーめん。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:前後タイヤをローテーション

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