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2019/06/26 (Wed) 6/25 神々への挑戦Ⅱ
2019/06/25 (Tue) 6/24 へしこ
2019/06/24 (Mon) 6/23 杏カットイン!

【12:10】起床。洗濯。干し椎茸の炊き込み御飯&ハムエッグ&ほうれん草バター炒め&韓国海苔&オニオンコンソメスープ。
【14:05】SLR01に乗って、出発。
【15:16】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【20:20】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、ハンバーグとヒレカツ定食(800円)。
【00:25】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:25】帰宅。緑のきつねで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:見た目はチキンカツですが、やっぱ豚の方がマイウ~!

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【11:50】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:05】SLR01に乗って、出発。安い自転車、どけゴ━━(# ゚Д゚))━━ルァ!!
【14:13】上野。サクッと着替え、「やよい軒」で“期間限定”さんまの塩焼定食(790円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:00】「博多ラーメン/長浜や」で、博多ラーメン(500円)&味付玉子(50円)&替え玉(100円)×2。当然ながら、食後1時間で下痢ですが何か…?
【00:30】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:28】帰宅。イカ缶詰で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:さあ、“鋼鉄の受け”を見せてくれ!

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【13:10】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【14:20】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:29】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【22:55】稲荷町の「吉野屋」で、牛丼大盛(440円)&ごぼうサラダ(120円)。
【00:35】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:36】帰宅。イカ缶詰で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.46㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:結局、昔のままで良かったと…

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【11:00】起床。洗濯。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:40】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した“最後の売れ残り”ちらし寿司弁当(500円)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【19:25】稲荷町の「マック」でテイクアウトした、てりやきマックバーガーのバリューセット(クーポン利用で590円→440円)。引き続き『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。金目鯛と白菜の湯豆腐で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:すし太郎?

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【12:50】起床。散髪。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【14:50】上野。「中国家常菜/祥龍刀削麺荘」で、フカヒレ刀削麺と炒飯セット(880円)。二度目の利用ですが、やっぱり微妙な感じ。で、『SSカップ』の編集。
【00:20】稲荷町の「吉野屋」で、牛丼大盛(440円)&ポテトサラダ(120円)。

【10:20】断続的に約1時間半睡眠で、目覚め。引き続き『SSカップ』の編集。
【12:05】稲荷神社付近の「居酒屋/アイリス」で調達した、蒸し鶏弁当(550円)&玄米五穀米(+50円)&大盛り(+50円)。相変わらず超絶マイウ~!
【14:50】稲荷町の「寿湯」。都内銭湯料金(450円)&タオルセット(50円)。
【21:15】仕事終了。
【22:10】軽く買い物して、帰宅。洗濯。黒カレイの湯豆腐&肉餃子で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:20.6%

今日の一枚:見た目は良いけどね…

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【11:20】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:25】SLR01に乗って、出発。
【13:28】上野。サクッと着替え、稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」でキムチチゲ定食(780円)。安定の、馬鹿ウマ!で、『SSカップ』の編集。
【21:20】稲荷町の「喜多方食堂/麺や玄」で、蔵出ししょうゆラーメン(600円)&トッピングチャーシュー(200円)&麺大盛り(100円)。安定の、悶絶マイウ~!
【02:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【03:12】帰宅。イカ缶詰で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:クセになる“酸っぱ辛い!”

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【11:30】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:50】SLR01に乗って、出発。
【13:58】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:30】稲荷町の「田中食堂」で、豚生姜焼き定食(650円)&ライス・大(+70円)。
【00:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:13】帰宅。チリフッジリで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:19.3%

今日の一枚:ホンモノの生姜焼き!

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【08:00】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【09:30】田端。“ミシュラン、来い!”「立喰そばうどん/かしやま」で天玉うどん(350円)をやっつけて、関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「スタミナラーメン/蔵王」で、マーボーなすめん&半ライス。
【18:50】-5500円で撤収後、「笑笑」で反省会。
【23:00】帰宅。ホウレン草たっぷり月見そばで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:ソバだけじゃなくウドンも日本最高レベル!

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【11:00】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:15】BARRACUDAに乗って、出発。
【13:23】上野。サクッと着替え、稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」で“日替り定食”鶏肉チゲ(750円)。この店を利用する時は95%の確率でキムチチゲ定食(780円)を喰っている所為か、千円札を払って返ってきたのは220円…。店を出た後に気づいたのでスルーしておきましたが、っていうか、ならば次回は「いつもの!」と言わせて頂きマッスル!で、『SSカップ』の編集。
【20:50】「稲荷町食堂」で、ごはん・大(189円)&さんまの塩焼き(241円)&わかめ酢(105円)&ひじき(105円)&みそ汁(84円)。
【22:50】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:52】帰宅。イカ缶詰で、谷乃越純米吟醸。純米吟醸。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:美味いけど、甘すぎる…

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【10:15】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【11:35】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で鳥翼麺(900円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【16:00】『勝ち台』の試写。
【17:10】仕事終了。
【18:00】武蔵浦和。本屋に寄った後、「熱烈中華食堂/日高屋」でニラレバ炒め定食(650円)&ライス大盛(サービス券で無料)。
【18:40】帰宅。洗濯。
【19:20】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。アカスリ&オイルマッサージの45分コース(5200円)。ヒリヒリするほど擦って下さい!
【21:20】帰宅。洗濯。ハムオムレツで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:恐らく世界一美しいラーメンでしょう

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【11:30】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:20】四ツ谷。「支那そば屋/こうや」で温汁つけ麺(850円)。で、『勝ち台』の編集。
【23:10】仕事終了。
【00:40】軽く買い物して、帰宅。海鮮つみれ鍋&刺身3点盛りで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:19.4%

今日の一枚:100点満点!死ぬ前に是非一度!

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【13:20】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【15:00】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【22:45】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。散髪。大ばちマグロと生するめいか造り&三元豚のロースカツで、谷乃越純米吟醸。至福。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:19.1%

今日の一枚:タマリマセン!

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【12:30】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【14:00】帰宅。
【15:15】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【23:50】曙橋の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン・餃子セット(680円)。
【00:45】仕事場に戻り、「ファミマ」で調達した“全品70円セール!”おでん×4&お茶割り500ml×3をやりながら、引き続き編集。

【08:00】約3時間半睡眠で、目覚め。引き続き『勝ち台』の編集。
【11:45】四谷三丁目の「ベトナムサイゴン料理/ティン・フック」で、鳥カレーライス(650円)。この店と「デリー」と「サカエヤ」が、私的“日本3大カレ~”っす!
【15:25】仕事終了。
【16:25】帰宅。
【18:00】CX-5に乗って、群馬県邑楽郡の「JAサポート板倉斎場」。幼馴染の通夜。小学3年生で同級生になってから中学時代まで、ひたすら遊んでいればよかった人生最良の時を毎日のように共に過ごした親友が、今週火曜日の未明に死にやがった。入浴中に癲癇の発作が起きたらしく…。中学を卒業してからは、数える位しか会っていない。最後に会ったのは2、3年前かな…。ただ、心のどこかでいつも気に掛けていた存在。それはたぶん、奴もそうだったに違いない。ヤクザになるほど馬鹿じゃなかったが、暴走族&酒乱&DV等、本当にどうしようもない野郎だったけど、ポクの前では何故かいつも恥ずかしそうに振る舞っていた。そんなお前の死に顔に浮かぶそばかすを見たら涙が溢れ出してきた。死んでんじゃねえェよ、馬鹿!
【02:00】仲間とたらふく呑んで、実家。

【09:00】起床。一風呂浴びて、サンマのぬか漬け等、充実の朝飯。
【12:45】外環が超絶渋滞で、ようやく帰宅…。
【14:50】四ツ谷。『勝ち台』の編集。
【18:10】「ほっともっと」 で調達した、めんたい高菜弁当(480円)&ライス大盛り(50円)&特製豚汁(“期間限定”120→100円)。マイウ~!
【22:00】仕事終了。
【23:10】軽く買い物して、帰宅。洗濯。刺身5点盛り&チリポテトで、“お清め”白鶴上撰からの、谷乃越純米吟醸。今夜も涙が止まらない…。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:具が大きい~!

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【12:50】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【14:00】SLR01に乗って、出発。
【15:06】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【00:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:37】帰宅。チリフッジリ。休肝日。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の一枚:いつもの!

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【09:10】起床。洗濯。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【11:50】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した唐揚げ弁当(550円)&玄米五穀米(+50円)&大盛り(通常+50円だが何故か無料)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【18:50】稲荷町の「喜多方食堂/麺や玄」で、蔵出ししょうゆラーメン(600円)&トッピングチャーシュー(200円)&麺大盛り(100円)。悶絶マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【00:00】帰宅軽く買い物して、帰宅。刺身6点盛りで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.2%

今日の一枚:油淋鶏と間違えられたっぽい…?

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【11:40】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:10】上野。「中国料理/萬来酒楼」でマーボーナス定食(700円)をやっつけて、『SSカップ』の編集&ナレーション原稿。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。サンマとイカの刺身&シシャモの唐揚げ&キノコと豆腐のハンバーグで、谷乃越純米吟醸。一気に寒くなったなしかし…。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:この幸せを190円で買える美しい国ニッポン!

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【13:30】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【15:10】上野。「らーめん/花の華」で野菜つけ麺(660円)&Aセット(半ライス&半餃子/200円)&ゆでたまご(この時間帯は無料)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【23:30】『情熱大陸/新城幸也』を見終え、仕事終了。
【00:35】軽く買い物して、帰宅。散髪。サンマとイカの刺身&ロースカツ&北海道ポテトとエビのガーリック炒めで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:73.9㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:ヒュ~ヒュ~!

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【12:40】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:50】赤羽駅構内に最近オープンした「串揚げ処/ちょっくら」で、鶏つけ蕎麦・黒(780円)。並盛(300g)・大盛(400g)・メガ盛(600g)が同価格で、一瞬の躊躇いもなくメガ盛をオーダー。つけ汁の中に沈んでいる鷄唐揚げは何の特徴も無くてしかも小さく、肝心の蕎麦は立ち喰い屋のソレに毛が生えた程度。二度目があるとは考えにくい…。
【14:25】上野。『SSカップ』の編集。
【18:55】仕事終了。
【20:00】関内。田舎のダチの付き合いでやっているケータイゲームの“オフ会”に仕方なく参加。平均偏差値30台と推測される人々(小金持ちが多い!)の会話はある意味、大変勉強になりますが、やっぱり殆ど付いて行けない…。
【02:30】解散後、「天下一品」でこってりラーメン・並(700円)をやっつけて、突撃しま~す!
【09:50】ようやく、帰宅。

今朝の体重:73.8㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:つけ麺でいうところの450gな感じ…

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【12:00】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:00】SLR01に乗って、出発。
【14:05】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」。珍しく先客が2名の店内に入るやいなや、「いつものでいいかい?」と店主。突然の事だったが、遂にこの時が来たと感激の余り涙が出そうになるのを堪えながら「は、ハイ、お願いします!」。いつもの、ラーメンと半ギョーザ・ニンニク入り(500円)&半ライス(100円)。ポクもようやく“馴染みの客”になれました…(号泣)。で、『SSカップ』の編集。
【19:45】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、“夜のサービス定食”A-1(ハンバーグとハムロールフライ定食/700円)。超絶マイウ~!
【23:45】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:44】帰宅。チリフッジリで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:ハムにホワイトソースを乗っけて揚げちゃった!

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【08:20】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【09:20】CX-5に乗って、隣町のパチ屋。おにぎり×2をやっつけて、『勝ち台』のロケ。
【14:00】昼飯は「和食レストラン/とんでん」で、ランチ生さば鮨・北海道そば+潮汁。
【18:40】撤収後、蕨駅前の「語らい処/坐・和民」で反省会。
【21:30】帰宅。洗濯。下町のナポレオン。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:キャンディキャンディな毛が邪魔ッ!

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【11:30】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:30】SLR01に乗って、出発。
【13:37】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:40】稲荷町の「吉野家」で、牛丼大盛(440円)&キムチ(90円)。
【22:10】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:09】帰宅。洗濯。イカ缶詰で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.0㎏
今朝の体脂肪:19.7%

今日の一枚:マイブーム!

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【11:10】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【12:10】SLR01に乗って、出発。
【13:21】上野。サクッと着替え、稲荷町の「韓国家庭料理/タルグジ」でキムチチゲ定食(780円)。安定の超絶マイウ~!で、『SSカップ』の編集。
【22:40】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【23:40】帰宅。なめこそばで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:20.5%

今日の一枚:蕎麦は炭水化物じゃないとアノ人は言った…

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【13:30】起床。御飯&豚肉とチンゲン菜炒め&キムチ&韓国海苔。
【15:30】上野。『SSカップ』の編集。
【23:00】仕事終了。
【00:00】軽く買い物して、帰宅。アジとイカの刺身&炭火焼鳥盛合せ&肉餃子で、谷乃越純米吟醸(&いつものように“チェイサー”烏龍茶を約1リットル)。

今朝の体重:74.3㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:オススメ!(←梶さん調で)

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【10:30】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【11:45】武蔵浦和駅付近の「なか卯」で、鴨ねぎつけうどん大盛(590円)。失格!
【13:00】上野。大学時代の御学友、“テッチャン”N氏“ポテチ”M氏と合流し、数年振りの「三人麻雀天下一武道会」。インフレな点棒&チップの応酬が、カイカン!
【19:00】屈辱の最下位で終了後、“オーガニック”Y氏も合流し「天地旬鮮/八吉」。
【00:20】帰宅。グリーンカレーそ~めんで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.1㎏
今朝の体脂肪:20.0%

今日の一枚:高齢者の集いは魚料理がいいね!

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【12:50】起床。御飯&豚肉と榎茸とチンゲン菜と干し椎茸の湯豆腐&キムチ&韓国海苔。
【15:15】上野。『SSカップ』の編集。
【21:20】稲荷町の「喜多方食堂/麺や玄」で、蔵出しみそラーメン(650円)&トッピングチャーシュー(200円)。ジャイアンツの勝利を確信しながらの、超絶マイウ~!
【23:00】仕事終了。
【23:55】帰宅。散髪。イカ缶詰で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:19.6%

今日の一枚:「みそ」もかなりのハイレベルですから!

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【08:15】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。
【09:00】FLITE100に乗って、近所の「山田うどん」。何だかんだで2年振りくらいカナ?来る度に「もう二度と使わねェ!金返せ(#゚Д゚)ゴルァ!!!」と思ふが、いつしか再び吸い込まれるように入店してしまう世界ふしぎ発見!で、朝カレーセット(290円)+麺1玉に変更(+50円)は安定のマズさ…。
【09:40】光が丘。駅前のパチンコホールで関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:30】昼飯は「サイゼリヤ」で、パルマ風スパゲッティ&プロシュート&コーンクリームスープ。
【18:35】+21000円で、撤収!
【19:30】軽く買い物して、帰宅。洗濯。
【21:00】御飯&豚肉とセロリとピーマン炒め&キムチ&韓国海苔で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:「小腹空いたけん、ナポリタン作ったと。したらまたね」

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【12:00】起床。玄米フレーク黒糖&POMつぶつぶ愛媛みかん。
【13:15】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:24】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)をやっつけて、『SSカップ』の編集。
【20:50】“まいどおおきに”「稲荷町食堂」で、ごはん・中(158円)&さんまの塩焼き(241円)&わかめ酢(105円)&ひじき(105円)&みそ汁(84円)。
【23:00】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:00】帰宅。チョリソー&セロリ酢漬けで、黄桜純米辛口一献からの、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:19.5%

今日の一枚:この一時がタマラナイ…

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