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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【12:30】起床。POMつぶつぶ愛媛みかん。CX-5に乗って、ガッツリ買い物へ。
【14:00】帰宅。
【15:15】四ツ谷。しんみち通りの「バンビ」で和風ハンバーグステーキ(680円)&ライス大盛(100円)をやっつけて、『勝ち台』の編集。
【23:50】曙橋の「熱烈中華食堂/日高屋」で、野菜たっぷりタンメン・餃子セット(680円)。
【00:45】仕事場に戻り、「ファミマ」で調達した“全品70円セール!”おでん×4&お茶割り500ml×3をやりながら、引き続き編集。

【08:00】約3時間半睡眠で、目覚め。引き続き『勝ち台』の編集。
【11:45】四谷三丁目の「ベトナムサイゴン料理/ティン・フック」で、鳥カレーライス(650円)。この店と「デリー」と「サカエヤ」が、私的“日本3大カレ~”っす!
【15:25】仕事終了。
【16:25】帰宅。
【18:00】CX-5に乗って、群馬県邑楽郡の「JAサポート板倉斎場」。幼馴染の通夜。小学3年生で同級生になってから中学時代まで、ひたすら遊んでいればよかった人生最良の時を毎日のように共に過ごした親友が、今週火曜日の未明に死にやがった。入浴中に癲癇の発作が起きたらしく…。中学を卒業してからは、数える位しか会っていない。最後に会ったのは2、3年前かな…。ただ、心のどこかでいつも気に掛けていた存在。それはたぶん、奴もそうだったに違いない。ヤクザになるほど馬鹿じゃなかったが、暴走族&酒乱&DV等、本当にどうしようもない野郎だったけど、ポクの前では何故かいつも恥ずかしそうに振る舞っていた。そんなお前の死に顔に浮かぶそばかすを見たら涙が溢れ出してきた。死んでんじゃねえェよ、馬鹿!
【02:00】仲間とたらふく呑んで、実家。

【09:00】起床。一風呂浴びて、サンマのぬか漬け等、充実の朝飯。
【12:45】外環が超絶渋滞で、ようやく帰宅…。
【14:50】四ツ谷。『勝ち台』の編集。
【18:10】「ほっともっと」 で調達した、めんたい高菜弁当(480円)&ライス大盛り(50円)&特製豚汁(“期間限定”120→100円)。マイウ~!
【22:00】仕事終了。
【23:10】軽く買い物して、帰宅。洗濯。刺身5点盛り&チリポテトで、“お清め”白鶴上撰からの、谷乃越純米吟醸。今夜も涙が止まらない…。

今朝の体重:74.8㎏
今朝の体脂肪:20.4%

今日の一枚:具が大きい~!

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