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【11:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:30】上野。「中国料理/萬来酒楼」で酢豚定食(700円)。で、『SSカップ』の編集。
【22:15】仕事終了。
【23:30】軽く買い物して、帰宅。豚肉と青梗菜と榎茸の湯豆腐&牛肉コロッケ&野菜コロッケ&赤飯で、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.5㎏
今朝の体脂肪:20.3%

今日の一枚:スウィート・アンド・サワー・ポーク

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