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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【12:30】起床。洗濯。玄米フレーク黒糖&明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:25】BARRACUDAに乗って、出発。
【15:33】上野。サクッと着替え「稲荷町食堂」で、ごはん・大(189円)&さんまの塩焼き(294円)&わかめ酢(105円)&おくらのおかか和え(84円)&みそ汁(84円)。冬の秋刀魚も最高!で、『SSカップ』の編集。
【00:55】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:59】帰宅。ネバネバ野菜たっぷり月見カレーそばで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.6㎏
今朝の体脂肪:22.0%

今日の一枚:首根っこからガブッ!

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