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2020/07/08 (Wed) 7/7 スーパー鉄
2020/07/07 (Tue) 7/6 ビーチバトル
2020/07/06 (Mon) 7/5 ビタクラフト

【12:40】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:00】上野。“この時間帯でも大混雑”「翁庵」で、天ぷらそば(900円)&大盛り(+100円)。超絶マイウ~!で、『SSカップ』の編集。
【20:20】稲荷町の「吉野家」で、牛丼大盛(440円)&ポテトサラダ(120円)。
【23:00】仕事終了。
【23:50】帰宅。アタリメで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:74.9㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:もう一本あったらいいのに…

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