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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【07:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【08:15】上野。「そば処/みはち」で朝定カレー(半そば&半カレーライス/330円)をやっつけて、『SSカップ』のナレーション原稿。
【13:00】『SSカップ』のMA。
【14:20】ナレ録り終了後、「稲荷町食堂」でごはん・大(189円)&鮭の塩焼き(294円)&ポテトサラダ(105円)&おくらのおかか和え(84円)&みそ汁(84円)。
【20:05】仕事終了。
【21:10】軽く買い物して、帰宅。洗濯。竹の子おこわ&するめいか刺身&メンチカツ&オニオンサラダで、谷乃越純米吟醸。マイウ~!

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:どっちも量が少ないのよ…

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