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2020/04/05 (Sun) 4/4 ソロモンの偽証
2020/04/04 (Sat) 4/3 神々への挑戦Ⅲ

【09:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【10:30】上野。『SSカップ』のナレーション原稿。
【11:45】「居酒屋/アイリス」で調達したグラコロサバ唐揚げ弁当・玄米五穀米(600円)&大盛り(50円)。白米の弁当は20円の値上げ…。で、『SSカップ』のMA。
【19:30】「麺食堂/一真亭」で、塩拌麺・並(650円)&温野菜トッピング(100円)。50円の値上げ。まあ、以前から割安感があったのでOK牧場ですが…。
【22:35】仕事終了。
【00:10】軽く買い物して、帰宅。刺身3点盛り&クラムチャウダーコロッケで、谷乃越純米吟醸。最近、「マルエツ」のコロッケにハマっております…。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:相変わらずチャーシューが絶品!

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