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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【06:40】起床。ゆとりジャパンの試合を後半戦途中までTV観戦。
【09:25】田端。「立喰そばうどん/かしやま」で冷やし天ぷらうどん(370円)をやっつけて、関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【14:00】昼飯は「スタミナラーメン/蔵王」で、マーボーなすめん&半ライス。
【19:10】良いところなく-30000円で撤収!
【20:10】軽く買い物して、帰宅。鶏もも唐揚げ弁当&ショルダーハムと水菜のマリネサラダで、谷乃越純米吟醸。間もなく、落ちる…。
【23:15】目覚め…。
【02:20】「ママー」のなす入りミートソースで、引き続き谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:75.0㎏
今朝の体脂肪:21.9%

今日の一枚:特になし

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【08:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【09:25】高円寺。「うどん・そば/桂」でカレーライス(420円)。まあ、普通っちゃ普通なんですが、適正価格は390円と思われマッスル!関係各位と合流し、『SSカップ』のロケ。
【13:30】昼飯は「ベジ豚豚」で、ビビン冷麺。
【18:30】+1500円で、撤収!
【20:10】軽く買い物して、帰宅。洗濯。
【21:30】御飯&本マグロ刺身&梅ちりめんで、谷乃越純米吟醸。

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:ボリュームは申し分ない!

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