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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【13:50】起床。玄米フレーク黒糖&明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:40】SLR01に乗って、出発。
【15:43】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。で、『SSカップ』の編集。
【21:40】「稲荷町食堂」で、ごはん・中(140円)&豚と茄子の味噌炒め(324円)&ほうれん草(108円)&みそ汁(86円)。合計658円。
【02:00】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【03:01】帰宅。洗濯。「ママー」のソテースパゲティ・ナポリタンで、下町のナポレオン。
【05:10】小便をしていると、玄関のドアで「ガサガサッ」とな!この時間に何事か!?と見てみると、郵便受けに“聖教新聞”…。このアパートに結構長く住んでおりますが、初めて経験する事象でございます。なんでだろ…?

今朝の体重:75.3㎏
今朝の体脂肪:21.3%

今日の一枚:ニンニクの芽がナイスですね~!

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