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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【11:00】起床。洗濯。椎茸炊き込み御飯&“自己流”キムチチゲ。
【13:30】BARRACUDAに乗って、出発。
【14:48】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【20:40】稲荷町の「吉野家」で、牛丼・大盛(460円)。あれだね、汁抜きがイイかもね。
【00:20】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:29】帰宅。「ママー」のなす入りミートソースで、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.1㎏
今朝の体脂肪:20.7%

今日の一枚:何となく正解が見えて来た…

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