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【11:00】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【12:10】上野。「居酒屋/アイリス」で調達した日替弁当・チーズチキンカツ(520円)&白米大盛り(+30円)をやっつけて、『SSカップ』のMA。
【18:30】稲荷町の「中華料理/福寿」で炒飯(750円)をやっつけて、引き続き編集。
【21:20】仕事終了。
【22:20】帰宅。洗濯。緑のきつねで、下町のナポレオン。

今朝の体重:75.4㎏
今朝の体脂肪:20.9%

今日の一枚:特になし

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