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2020/04/09 (Thu) 4/8 三回道!

【12:30】起床。御飯&秋鮭と椎茸と白菜の湯豆腐。馬鹿ウマッ!
【15:10】上野。『SSカップ』の編集。
【22:45】仕事終了。
【23:45】軽く買い物して、帰宅。ずわい蟹チラシ寿司&焼き鳥盛合せ&肉餃子&枝豆で、下町のナポレオン。

今朝の体重:74.2㎏
今朝の体脂肪:21.0%

今日の一枚:特になし

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【11:30】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【13:10】上野。「お食事処/宝家」で、本日の定食・生姜焼定食(680円)。2回目の突撃となる“ザ・昭和”な店内の壁にはラーメン屋並みの麺メニューが並んでおりまして、非常に気になっていたのです。というわけで今回、「五目ソバください」とオーダーしたところ、人の良さそうな老婆もとい女将さんは、ポクの顔を黙って5秒ほど見つめた後、「そこの角にラーメン屋があるから」…。現在、麺類はやっていないそうです。というわけで、スタンダードな一品を注文。まあ、前回と同様、友達のオカンが作ったそれほど美味しくない料理…という感想です。で、『SSカップ』の編集。
【22:45】仕事終了。
【00:05】軽く買い物して、帰宅。チキンステーキ弁当&納豆で、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.4㎏
今朝の体脂肪:20.1%

今日の一枚:ボリューム満点からのバナナ!

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