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2020/02/22 (Sat) 2/21 9半12丁
2020/02/21 (Fri) 2/20 花の慶次~蓮
2020/02/20 (Thu) 2/19 PARIS…

【12:20】起床。御飯&「デリー」のカシミールカレー&ゆで卵。悶絶馬鹿ウマッ!
【14:15】SLR01に乗って、出発。
【15:17】上野。サクッと着替え、『SSカップ』の編集。
【19:30】稲荷町の「レストラン/ベア本店」で、“季節限定”カキ盛合せ(980円)。相変わらずマイウ~!ですが、さすがに40過ぎてのフライづくしは無理があった…。
【00:50】錦織の惜敗を見届け、仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【00:56】帰宅。「ママー」のなす入りミートソースで、下町のナポレオン。

今朝の体重:73.6㎏
今朝の体脂肪:21.2%

今日の一枚:カキ&エビ&イカ

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【13:10】起床。明治ブルガリアのむヨーグルト。
【14:20】SLR01に乗って、出発。
【15:28】上野。サクッと着替え、「中国料理餃子舗/天水」でラーメンと半ギョーザ(500円)&半ライス(100円)。本日も超絶最高ナリ!で、『SSカップ』の編集。
【22:40】稲荷町の「吉野屋」で、牛すき鍋膳・並盛(630円)。40円の値上げもOK牧場!
【00:15】仕事終了。レッツラ・ゴ~!
【01:18】帰宅。下町のナポレオン。

今朝の体重:73.3㎏
今朝の体脂肪:19.9%

今日の一枚:ウインターセールは1月19日まで!

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